Quedar embarazada: signos, ovulación, anticoncepción previa y fertilidad masculina

¿Cómo saber si está embarazada?

Posibles signos y síntomas:

  • Falta de menstruación (amenorrea).
  • Senos aumentados, sensibles, areolas oscuras.
  • Micción frecuente.
  • Náuseas/vómitos.
  • Fatiga extrema.
  • Cambios de humor.
  • Sensación de hinchazón abdominal.

Ante sospecha: test de embarazo casero + cita con su proveedor. Él confirmará con analítica (β-hCG) y exploración. Los test caseros pueden dar falso positivo (raro); la confirmación médica es clave.

¿Cómo ocurre el embarazo?

Cada ciclo, ~día 14 antes de la regla, el ovario libera un óvulo (ovulación). Relaciones sin protección (sin anticoncepción) en ese ventana → espermatozoides nadan hacia el óvulo.

Fecundación: óvulo + espermatozoide = zigoto (embrión). Desciende por trompa de Falopio e implanta en endometrio uterino → gestación.

Ventana fértil: 5 días antes + día de la ovulación. Más coitos en esa ventana = más probabilidad. Óvulo viable 12-24h post-ovulación. Espermatozoides viven hasta 72h en tracto femenino.

¿Cómo saber cuándo ovula?

  • Calendario de ovulación March of Dimes: herramienta online predictiva.
  • Temperatura basal: termómetro basal cada mañana antes de moverse. Subida 0,3-0,5°C = ovulación YA ocurrida. 2-3 días antes = máxima fertilidad. Requiere meses de registro para predecir. Fiebre, alcohol, sueño alteran resultado.
  • Moco cervical: aumenta, fluido, transparente, elástico (clara de huevo) antes de ovular. Días de moco "fértil" = mejor momento para concebir. Si aumenta 2 días seguidos = buena señal.
  • Test de ovulación (LH en orina): detecta pico LH (desencadena ovulación). Positivo = ovulación inminente (24-36h).

Tras dejar anticoncepción, ¿cuánto esperar?

No hay espera obligatoria; puede intentarlo ya. Pero el método previo influye en el retorno de la ovulación:

  • Píldora anticonceptiva: ovulación ~2 semanas tras dejarla. Ciclos pueden ser irregulares 1-2 meses. Ciclo regular = misma duración cada mes.
  • Depo-Provera (inyección trimestral): puede tardar 10 meses o más en ovular regularmente tras la última inyección.
  • Implante o DIU: fertilidad inmediata tras retirada.
  • Métodos de barrera (preservativos, diafragma, espermicidas): fertilidad inmediata al dejar de usarlos. También protegen de ITS (VIH, sífilis).

¿Puede su pareja mejorar su esperma?

Sí. Factores masculinos:

  • Tratar patologías: diabetes, enfermedad renal, obesidad (IMC ≥30). Calcule IMC en cdc.gov/bmi.
  • Revisar medicación: recetada, OTC, suplementos, herbales. Algunos afectan espermatogénesis. Consulte a su médico.
  • Eliminar tóxicos: tabaco, alcohol, drogas (marihuana, cocaína), esteroides anabólicos (testosterona sintética; uso médico en cáncer/SIDA, abuso en deporte). Ayude a dejarlo si necesita apoyo.
  • Evitar tóxicos ambientales/laborales: metales (plomo), radiación, quimioterapia.

¿Y si no logra el embarazo?

Si lleva 3-4 meses intentándolo, siga intentándolo; a veces solo hace falta tiempo. Considere estudio de fertilidad si:

  • <35 años y>1 año intentándolo.
  • ≥35 años y>6 meses intentándolo.

Su proveedor hará tests a ambos para identificar causa. Muchos problemas de fertilidad son tratables.

Más información

  • CDC
  • CDC Show Your Love Campaign

Última revisión: junio 2017

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