Cómo crear un calendario de embarazo

Durante las 40 semanas de embarazo, tu mente se llena de esperanzas, preocupaciones y listas de "pendientes". Mantén todo ordenado incluso cuando la fatiga aprieta. Crea un calendario para seguir citas, registrar hitos y guardar como recuerdo de esta etapa única.

Cosas que necesitarás

  • Carpeta de anillas (3 anillas)
  • Cartulina
  • Bolígrafos
  • Fotos
  • Recuerdos
  • Calendario en blanco
  • Adhesivos

Instrucciones

  1. Consigue una carpeta de anillas para tu calendario. Imprime hojas de calendario en blanco en cartulina para durabilidad. Úsalas para listar citas de obstetra, hitos del embarazo y notas sobre cómo te sientes (ver Recursos).
  2. Añade hojas en blanco adicionales para crear un diario de emociones, ilusiones, miedos o cartas a tu bebé. También para listar cosas que comprar y organizar antes del nacimiento, y apuntar información que te dé el médico en las visitas.
  3. Añade páginas con bolsillos para guardar fotos, tarjetas de amigos/familiares y recuerdos que vayas consiguiendo.
  4. Compra un calendario-scrapbook en blanco si prefieres formato tradicional. Usa la parte superior de cada página para hacer un layout de scrapbook con fotos y recuerdos del mes. Si no haces scrapbook, simplemente pega fotos, tarjetas y recuerdos.
  5. Ahorra tiempo con un calendario de embarazo preimpreso. Además de páginas en blanco y espacio para diario, la mayoría incluyen info como cuidados del bebé, qué llevar al hospital, acondicionar la casa y esenciales para las primeras semanas.
  6. Lleva también un calendario de embarazo online. La mayoría de webs ayudan a seguir el desarrollo del bebé, qué puedes sentir y dan consejos para embarazo sano (ver Recursos).

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