Cómo cuidar una episiotomía o desgarro

Durante un parto vaginal, no es raro que la mujer sufra un desgarro en el perineo, la zona entre vagina y recto. A veces el médico ayuda al parto haciendo una episiotomía: un corte en el perineo para dar más espacio a la cabeza del bebé. Hay formas de cuidar un desgarro que minimizan el dolor y aceleran la curación.

Cosas que necesitarás

  • Bolsas de hielo
  • Almohada en forma de dona
  • Bañera de asiento portátil
  • Compresas de hamamelis
  • Botella peri o botella pequeña con pulverizador
  • Analgésico

Instrucciones

  1. Aplica hielo en el perineo para adormecer la zona temporalmente. Las enfermeras del hospital te darán bolsas de hielo constantemente las primeras horas tras el parto. Prepara bolsas para tus primeros días en casa.
  2. Compra una almohada en forma de dona para sentarte tras dar a luz. Sentarse en superficie dura duele si tienes episiotomía o desgarro. Esta almohada permite sentarte sin que la zona dolorida toque la silla.
  3. Toma baños de asiento tibios. Puedes usar la bañera limpia, pero es más fácil comprar una bañera de asiento portátil que encaje sobre el inodoro. Las tiendas de artículos sanitarios suelen tener este artículo económico.
  4. Pon compresas frías de hamamelis en tu compresa para aliviar la zona. El hamamelis es tratamiento estándar para hemorroides y está en farmacias.
  5. Evita el escozor al orinar diluyendo la orina con botella peri de agua tibia. Rocía suavemente la zona afectada mientras orinas. Es forma eficaz de mantener limpios los puntos.
  6. Bebe muchos líquidos y aumenta fibra para que las heces sean blandas y fáciles de evacuar. Evacuar con dificultad tensiona los puntos de episiotomía y duele.
  7. Toma analgésico de venta libre si necesitas más alivio. Sigue instrucciones del envase. Si tomas otros medicamentos, consulta a tu médico primero.

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