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Cómo gestionar las emociones de la gestación subrogada

La madre gestante realiza un acto de amor altruista al dar a luz al bebé de otra familia. Puede ser inseminada por una pareja gay, recibir el embrión de una mujer que no puede gestar, o usar donante de esperma. Sea cual sea el origen, entregar al niño a sus padres adoptivos genera un torbellino emocional que a veces requiere ayuda profesional.

Pasos para el bienestar emocional

1. Rodéate de amigos y familia disponibles en todo momento. Son tu mayor recurso de apoyo en los primeros días tras la separación.

2. Ejercicio para recuperar tu cuerpo pre-embarazo. No por estética, sino porque ver tu cuerpo volver a su estado anterior da señales visuales de que la etapa de subrogación ha terminado.

3. Acude a psicoterapia nada más decidir ser gestante. El acompañamiento profesional durante y después del embarazo te da un «chequeo de realidad» regular. Puede derivarte a psiquiatra si hay depresión posparto.

4. Desarrolla una práctica espiritual (aunque no creas en Dios). Yoga conecta contigo a través del cuerpo, ayudando a procesar experiencias traumáticas con movimiento. La meditación calma la mente ansiosa y en duelo.

5. Recuérdate a menudo el regalo inmenso que has hecho. Has dado a madres, padres y hermanos el mayor regalo posible. Regálate una aventura soñada: un viaje, ropa post-embarazo, masaje o acupuntura. Conecta y siéntete orgullosa de ti misma constantemente.