Cómo crear un diario de recuerdos del embarazo
Seguro querrás olvidar náuseas y tobillos hinchados, pero muchos momentos merecen guardarse. Un diario de embarazo recoge hitos importantes, sentimientos, esperanzas y guarda recuerdos como ecografías.
Pasos para tu diario
En la primera página, registra el día del positivo y tus emociones. Añade cómo se lo contaste a tu pareja y familia, y la fecha probable de parto.
Anota hitos mensuales: peso, antojos, estado de ánimo, eventos mundiales, sueños memorables y el primer movimiento fetal.
Incluye fotos: ecografías (incluida la de sexo fetal), fotos mensuales de la barriga (pide a tu pareja que las haga), y fotos del baby shower para recordar quién celebró contigo.
Haz listas: nombres candidatos y su significado, lista de compras para el bebé, contactos a avisar al nacer. Te organizan y fijan recuerdos.
Escribe cartas a tu bebé por nacer. Cuéntale los cambios de tu cuerpo, la madre que aspiras a ser y todas tus esperanzas para él/ella.
Materiales
- Cuaderno en blanco
- Bolígrafos
- Fotografías / ecografías
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