‘¡Extraño a mi mami y a mi papi!’:7 consejos para cuidar a un niño con ansiedad por separación
"¡Extraño a mamá y a papá!"
No importa si ha sido niñera durante tres meses o niñera durante tres años, todos los proveedores de cuidado infantil han escuchado este grito antes. Por lo general, se acompaña de un labio inferior tembloroso y secreción nasal. Aunque puede aparecer en cualquier momento, lo más probable es que lo escuche al comienzo de un nuevo trabajo, inmediatamente después de un abucheo o justo antes de acostarse. A veces, el niño es demasiado pequeño para hablar y no puede expresar lo que está pasando. Otras veces, pueden reiterar sus sentimientos exactamente:"extrañan a mamá y papá".
El nombre psicológico de este fenómeno es "ansiedad por separación":la ansiedad excesiva que siente un niño cuando se le separa de sus padres. Se han realizado muchos estudios científicos al respecto, pero la conclusión principal es que es más o menos normal. Según la Clínica Mayo:
Pero, el hecho de que sea normal no hace que sea más fácil para su proveedor de cuidado infantil lidiar con las lágrimas y las rabietas. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a un niño a sentirse seguro y seguir adelante.
Aunque un niño extrañe a sus padres, eso no significa que estés haciendo un mal trabajo. Esto puede ser difícil de recordar, especialmente si el niño elige expresar su tristeza arremetiendo contra usted, el reemplazo. Trate de no ponerse a la defensiva o tomar lo que un niño podría decir en medio de una rabieta demasiado personal. Si un niño grita porque extraña a sus padres, pregúntese por qué. Determinar exactamente por qué está molesto el niño te ayudará a determinar qué hacer a continuación. Una forma de ayudar a aliviar las ansiedades de un niño, y evitar que vuelvan sus frustraciones hacia usted, es alinearse con ellos desde el principio. La forma más fácil de hacerlo es reconociendo y validando sus sentimientos. Por ejemplo, podrías decir algo como “¿Extrañas a mamá y papá? Oh, eso es difícil. Amas mucho a mamá y a papá, ¿no? Y te quieren mucho, también”. Luego, podrías explicarles que sus padres regresarán pero, mientras tanto, ustedes dos tendrán que hacer lo mejor que puedan para superar esto, juntos. Considere sentarse en el suelo cuando hable con ellos, para que pueda ponerse físicamente a su nivel. Esto ayuda a que los niños se sientan más como sus compañeros e iguales, en lugar de su cargo. En última instancia, su objetivo final es mostrarle al niño que ambos están en el mismo equipo, incluso si cree que también puede estar tratando de librarse de una tarea. Su arrebato puede ser provocado por sus sentimientos de tener que limpiar, pero eso no hace que sus sentimientos sean menos reales. Después de reconocer que está pasando por un momento difícil, intente pensar en algunas actividades que lo ayudarán a sentirse mejor y distraerá su mente de la situación. Por ejemplo, si les gusta estar al aire libre y activos, tal vez llévelos afuera para jugar a atrapar o patear el balón de fútbol. Si disfrutan de la lectura y la hora del cuento, tal vez les lea su libro favorito. Sin embargo, si sospecha que su arrebato emocional es un intento de evitar hacer una tarea, no se dé por vencido. No quiere que aprendan que llorar o enojarse es una herramienta útil para evitar hacer algo que no quieren hacer. En su lugar, trate de crear un plan que implique hacer la tarea, seguida de una actividad que le guste hacer. Por lo tanto, si el niño está tratando de dejar de limpiar su habitación, haga un plan para que, si limpia primero, pueda salir y jugar después. O, si el niño no quiere prepararse para irse a la cama, establezca un acuerdo de que si se lava y se pone la pijama, le leerá uno de sus libros favoritos. Algunas personas sugieren usar distracciones para ayudar a los niños a olvidarse de extrañar a sus padres. Pero si el niño ya está teniendo un ataque en toda regla, tratar de moverse directamente para una actividad que lo distraiga puede resultar contraproducente. Si no reconoce los sentimientos del niño y no se alinea con él cuando está molesto, es posible que se enoje con usted. Dicho esto, en momentos en que un niño puede extrañar a sus padres, como justo después de despedirse, querrás asegurarte de estar totalmente conectado y comprometido. Comience la sesión de cuidado de niños con su actividad favorita y discuta con ellos todas las actividades divertidas que ha planeado para el día. Trate de evitar que piensen en sus padres y evite un arrebato emocional antes de que suceda. Por lo general, no desea llamar a los padres cada vez que el niño está molesto. Es mejor si el niño aprende a respetarte como la persona a cargo cuando estás en el trabajo. Además, los padres no siempre están disponibles para hablar cuando no están. Sin embargo, debe consultar con los padres cuál es el protocolo normal para manejar este tipo de situaciones y cumplirlo. Es una buena idea no llamar a los padres si no es una emergencia. Pero, en raras ocasiones, y para ciertos niños, puede haber excepciones. Por ejemplo, si un niño se lastima y está muy afectado por eso, podrías llamarlo. Solo asegúrese de dejar claro a los padres que todo está bien, pero que al niño le gustaría escuchar su voz. Nuevamente, cada familia tendrá diferentes expectativas sobre cuándo es necesaria una llamada telefónica y cuándo no. Para estar seguro, asegúrese de preguntarles a los padres con anticipación cómo les gustaría que usted manejara esta situación. Esto te ayudará a comprender mejor los tipos de problemas que puedes manejar por tu cuenta, así como el tipo de problemas que requerirán refuerzos de los padres. Si está pasando por un momento especialmente difícil, y durante varios días seguidos, piense en diferentes maneras en las que sus padres podrían ayudarlo. Por ejemplo, si ha observado que las despedidas prolongadas en la puerta son seguidas directamente por lágrimas y gritos, considere pedirles a los padres que no se despidan de su hijo más de una vez. O, si sabe que las rabietas del niño son causadas por el hecho de que no quiere hacer sus tareas, considere preguntarles a los padres cómo manejan ellos mismos este tipo de comportamientos. Es muy probable que tengan sus propios consejos y trucos para motivar a su hijo a limpiar su habitación o prepararse para ir a la cama que también podrían funcionar para usted. Previous:10 maneras en que puede ayudar a los padres a eliminar el estrés de Halloween Next:Comer en el trabajo:Guía de una niñera para asaltar el refrigerador de la familia
