Cómo utilizar A- Volver a -Front Permanente Confort Posición en Trabajo
De pie posiciones de comodidad en el trabajo son esenciales para el buen movimiento , trabajando , y el posicionamiento del bebé. Muchas mujeres realmente aman posiciones de pie , ya que les permite mecen libremente sus caderas y utilizan la gravedad para su beneficio. Esta gravedad trabaja ayudando con el descenso del bebé . Es también una gran posición para la circulación si has estado mintiendo o sentado demasiado tiempo
. Cosas que necesitará
Socio
Instrucciones
1
Usted y su pareja deben estar de pie con su frente hacia la espalda .
2
lentamente inclínese hacia atrás en su pareja. Usted debe permitir que todo su peso para ser colocado sobre él. La idea es relajar totalmente en contra de él. Ponga su cabeza en su hombro ( si usted es igual de alto o más alto ) , o en el pecho (si usted es un poco más corto) .
3
Su pareja puede o bien envolver sus brazos alrededor de usted o colocarlos debajo de su vientre para la ayuda adicional .
4
Usar técnicas de respiración u otros mecanismos para hacerles frente mediante contracciones . Debido a que su pareja está tan cerca de ti , esto también es una gran posición para él para entrenar a usted el uso de frases positivas y palabras de amor.
5
Si se siente bien , usted y su pareja pueden hacer una lenta balanceándose movimiento o simplemente estar quieto. Haga lo que se siente mejor .
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