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Cómo manejar la fase de transición del trabajo de parto

El parto se divide en cuatro fases: temprana, activa, transición y expulsivo. La transición es la más corta, pero a menudo la más desafiante para la mayoría de mujeres. Potentes contracciones cambian el cuello de 7 a 10 cm en este breve tiempo. Las contracciones suelen venir cada 1-3 minutos y duran 60-90 segundos. Aquí tienes sugerencias para atravesar la fase de transición.

Lo que necesitarás

• Pareja
• Calcetín de arroz (caliente)
• Paño fresco

Instrucciones

1. Anima a la madre durante las contracciones. Es el punto donde muchas quieren rendirse o pedir medicación. Usa palabras e imágenes para animarla de que casi ha terminado. Ayúdala a enfocarse en el poder positivo de las contracciones en lugar del dolor.

2. Recuérdale que solo tiene que tomar una contracción a la vez y que tendrá descansos entre ellas. Cuando esté en un descanso, recuérdale que se centre en las sensaciones libres de dolor de su útero.

3. Respira con ella. Puedes probar respiración pautada o enfocada. Cuando termine la contracción, recuérdale que ralentice su respiración y vuelva a centrarse en su músculo uterino tranquilo.

4. Aplica contrapresión si siente dolor lumbar extremo. Durante la transición, la cabeza del bebé baja más en la pelvis y a veces causa dolor intenso. La contrapresión con el puño o pelotas de tenis puede aliviar algo de presión.

5. Acércate a la madre. Durante la transición, las madres necesitan apoyo continuo. A menudo necesitan sentirse protegidas y amadas. Esto se logra mejor con abrazos, palabras de ánimo y simplemente estando cerca y conectado.

6. Ayúdala a descansar entre contracciones. Cuando terminen, recuérdale que ha terminado; puede olvidarlo honestamente porque vienen muy seguidas. Anímala a relajarse e incluso a echar una siesta breve entre contracciones cuando sea posible.

7. Durante la transición, las madres tienen calor y frío continuamente. Ten a mano el calcetín de arroz caliente y el paño fresco por si necesita uno. Si usa bañera de parto, necesitará el paño fresco más a menudo.

8. Mantén sus labios hidratados con bálsamo labial. Si usa técnicas de respiración, sus labios probablemente se sequen. Tener hielo o bálsamo cerca ayudará enormemente con los labios secos.

9. Dile lo maravillosamente que lo está haciendo, lo orgulloso que estás y que la amas. Más que nada, palabras poderosas y de apoyo desde la pareja son la mejor forma de apoyo. Cuando las madres tienen buen apoyo en el parto, llegan más lejos y generalmente tienen una mejor experiencia.