Ovulación y fertilidad para planificación del embarazo
El momento es importante cuando planeas un embarazo, especialmente si tienes dificultades para concebir.
Saber cuándo eres más fértil puede ayudar.
Cada mes, hay unos cinco días en los que puedes quedar embarazada. Esto es alrededor del momento en que ovulas, liberando un óvulo maduro de un ovario.
Las fechas de ovulación pueden variar ampliamente. También los indicadores. Por ejemplo, puedes sentir un dolor agudo breve en un lado del abdomen bajo, o notar un aumento en el flujo vaginal o un ligero manchado.
Para estimar cuándo ovulas, registra tu temperatura diaria, examina tu flujo vaginal mucoso y registra tus periodos menstruales. También puedes comprar un kit de prueba de ovulación en una farmacia.
Si has estado usando anticonceptivos, puede tomar un tiempo para que tu cuerpo recupere su fertilidad natural. Mala salud, alcohol, tabaco, obesidad y estrés también pueden afectar tu fertilidad.
¿Cuándo eres más fértil?
Para averiguar cuándo eres más fértil, o cuándo es más probable que quedes embarazada, usa la herramienta interactiva de HealthLink BC: ¿Cuándo eres más fértil?
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