Guía del padre para el trabajo de parto

Aunque los padres no pasan por el parto físico, son esenciales en la experiencia global. No empujan ni sienten dolor físico, pero son parte imprescindible de traer un hijo al mundo. Si tu pareja está a punto de dar a luz, aprende qué esperar durante el trabajo de parto para ofrecerle el apoyo y ánimo que necesita.

Contracciones y cronometraje

Cuando ella diga que está de parto, no corráis al hospital inmediatamente; pasarías horas esperando. Mejor: cronometra cuántos minutos pasan entre el final de una contracción y el inicio de la siguiente. En el parto temprano, las contracciones pueden ocurrir cada 20-30 min (American Pregnancy Association). A medida que avanza, se vuelven más frecuentes y regulares. Cuando estén a unos 5 min, llama al obstetra; probablemente te dirá que vayáis al hospital.

Preparación y traslado al hospital

Cuando empiecen las contracciones, preparad la maleta de ella: ropa, aseo, medicación si la toma. Añade un libro o revista para pasar el rato. En el hospital, usa técnicas de confort: escucha sus preocupaciones, masajea, coge su mano, compresas frías/calientes, no la dejes sola (Penny Simkin, «The Birth Partner»). Música relajante también ayuda.

Cuando llega el momento de empujar

Desde que empieza a empujar hasta ver al bebé pueden pasar 20 min a 2 h (APA). Contracciones de 45-90 seg cada 3-5 min. Ofrece hielitos cuando pida, ayúdala a ponerse cómoda para empujar, anímala verbalmente, halaga su esfuerzo. Si temes la escena de película donde ella grita que te odia y la culpa es tuya, tranquilo: muchas mujeres muestran frustración e ira, pero rara vez tan dramático. Puede ponerse muy emotiva —es comprensible—; mantén la calma y sigue animando.

Consejos adicionales

  • Si quieres cortar el cordón, avisa al médico/matrona con antelación.
  • El bebé no nacerá con el aspecto «tradicional»: puede tener vérnix (sustancia blanquecina), cabeza cónica, ojos hinchados, genitales inflamados. No comentes; tu pareja necesita oír lo guapo que es.
  • Haz fotos de esos primeros momentos; ella querrá ver las imágenes que se perdió por centrarse en empujar y el agotamiento posterior.

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