Cómo puede influir el padre en el bebé antes de nacer
Obviamente, el padre tiene mucha menos influencia directa que la madre. Incluso hablarle al bebé antes de nacer, aunque agradable para él, puede no tener efecto duradero: el feto responde mucho más a la voz de la madre que a la del padre, según un estudio canadiense (Infant Behavior and Development, enero 2009). No obstante, su salud emocional y conductas —incluidos malos hábitos— podrían influir en el feto en desarrollo.
Reducir el estrés
El estrés materno afecta profundamente al desarrollo fetal (March of Dimes). Riesgos: mayor riesgo de infección uterina, parto prematuro, problemas de desarrollo cerebral. Niños expuestos a alto estrés prenatal pueden tener dificultad de atención o ansiedad excesiva. La pareja puede ser fuente de estrés; para ayudar al bebé, el padre debe ayudar a la madre a mantenerse tranquila, evitar discusiones, asumir tareas domésticas si puede y mantener su ánimo estable.
Ayudar a que la madre esté sana
Comer sano, evitar alcohol, dejar de fumar y ejercicio regular mantienen sana a la madre; cuanto más sana ella, más sano el bebé. El padre puede ayudar: acompañar a citas prenatales y aprender qué necesita, animarla a tomar suplementos, preparar comidas nutritivas y no traer comida basura. Pasear juntos tras la cena ayuda a controlar el aumento de peso.
Salud mental del padre
La salud mental del padre durante el embarazo podría afectar al comportamiento del niño en la primera infancia, según estudio noruego (Pediatrics, febrero 2013). Analizó angustia psicológica paterna en el embarazo y conducta del niño a los 36 meses. Hijos de padres con alto estrés prenatal tenían mayor riesgo de problemas emocionales, conductuales y sociales a los 3 años. Además de cuidar el estrés de la madre, él debe gestionar el suyo propio.
Dejar conductas nocivas
Ciertos comportamientos parentales tienen efectos duraderos en el feto. Fumar cerca de una embarazada aumenta riesgo de muerte fetal 23 % y defectos congénitos 13 % (revisión británica, Pediatrics, abril 2011). Si no deja de fumar, que evite hacerlo cerca de ella. Transmisión de ETS de padre a madre puede causar parto prematuro, muerte fetal, bajo peso, daño neurológico, ceguera, sordera o enfermedad hepática crónica (CDC). Si cree que tiene una ETS, que la trate urgentemente y lo comunique para que ella también se haga pruebas.
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