Cuándo dejar de envolver a un bebé recién nacido

Envolver es una estrategia inteligente para ayudar a su recién nacido a dormir más profundamente. Envolverlo en un abrigo cómodo puede hacer que se sienta seguro mientras se adapta a la vida fuera del útero, mantenerlo cómodo y cálido a medida que aumenta su termostato interno y evitar que agite los brazos y las piernas y desencadene el reflejo de sobresalto.

Pero dentro de un par de meses, será hora de despedirse de la práctica. Aunque es seguro para los recién nacidos (siempre y cuando lo envuelvas de acuerdo con otras pautas de sueño seguro), envolverlo se vuelve riesgoso a medida que tu bebé crece y se vuelve más móvil.

Entonces, ¿cuándo exactamente debe dejar de envolver a su bebé y cómo puede facilitar la transición de su pequeño a dormir sin envolver? Esto es lo que necesita saber.

¿A qué edad se debe dejar de envolver?

No todas las preguntas sobre crianza tienen una respuesta directa. Pero el problema de cuándo dejar de envolverlo es bastante claro:debes deshacerte del envoltorio tan pronto como notes que tu pequeño se vuelve más activo e intenta darse la vuelta.

Eso puede suceder tan pronto como a los 2 meses, que es el momento más seguro para dejar de envolver. Aunque muchos bebés se dan vuelta alrededor de los 3 o 4 meses de edad, despedirse de los pañales debería ocurrir antes, cuando su bebé comience a mostrar signos de intentar darse la vuelta.

¿Qué hace que esta sea la mejor edad para dejar de envolver? Una vez que su bebé se mueve hasta el punto en que podría patear la manta, la manta representa un posible peligro de asfixia o estrangulamiento. (Recuerde, las reglas de sueño seguro dicen que no se deben colocar mantas ni ropa de cama suelta en la cuna o moisés hasta el primer cumpleaños de su bebé, como muy pronto).

Y no es solo un problema de seguridad. Una vez que su bebé se vuelve más móvil, estar confinado en un fular puede evitar que practique las habilidades motoras apropiadas para su edad. Y eso podría ser malo para su desarrollo.

Con todo esto considerado, es posible que se pregunte si tiene más sentido dejar de envolverlo incluso antes, por ejemplo, cuando su bebé tenga un mes. A menos que su bebé muestre signos de ser más móvil e intente darse la vuelta, no hay necesidad de dejar de envolverlo tan pronto, especialmente si parece ayudar a su bebé a dormir mejor.

Pero si quieres para detenerse antes, tal vez esté cansado de todo el asunto de envolver en pañales o su bebé no parece dormir mejor con un pañal que sin él, está perfectamente bien hacerlo. Los bebés no necesitan para ser envueltos, y algunos realmente duermen más profundamente sin estar envueltos.

Aunque antes de renunciar por completo a los pañales, es posible que desee considerar buscar un pañal con velcro o cremallera. Algunos padres las encuentran más fáciles de usar y algunos bebés parecen preferirlas a las mantas antiguas.

¿Cómo se deja el pañal?

Después de envolver y desenvolver a su bebé más veces de las que podría contar, dejar de envolverlo puede parecer el final de una era. Y si su pañal se ha convertido en una parte integral de su rutina de sueño, es posible que le preocupe que detenerse pueda arruinar seriamente las cosas.

La buena noticia es que, con el tiempo, todos los bebés se acostumbran a dormir sin un pañal. Y, por supuesto, podría intentar detenerse de golpe para ver cómo responde su bebé. Nunca se sabe:¡podría dormir tan bien como antes!

Pero si sospecha que ese no sería el caso (o si no quiere arriesgarse a experimentar con una mala noche de sueño), también puede probar un enfoque más gradual. Así es como se hace:

  • Empiece por envolver a su bebé con uno de sus brazos fuera del pañal.
  • Unas noches más tarde, después de que se acostumbre a tener un brazo extendido, pase a envolverla con ambos brazos libres.
  • Algunas noches después de eso, deja de usar la manta para envolver por completo.

Envolver a su bebé con uno o ambos brazos extendidos es perfectamente seguro, siempre y cuando continúe envolviéndolo de forma segura. De hecho, algunos recién nacidos prefieren ser envueltos con uno o ambos brazos libres desde el principio.

Otra opción de transición para envolver:cambia tu manta para envolver por un saco de dormir de transición. Estos híbridos de arrullo/manta portátil ofrecen una comodidad similar a la de un fular, pero no conllevan el riesgo de que se salgan de un puntapié mientras el bebé duerme.

Si elige usar uno de estos productos de sacos de dormir, solo tenga en cuenta que eventualmente tendrá que hacer la transición de su bebé también — ya sea porque se le queda pequeña o porque también se vuelve inseguro a medida que comienza a moverse más.

En última instancia, no hay una mejor manera de dejar de envolver, así que haga lo que crea que funcionará mejor para su bebé y para usted. Y si no está seguro o tiene preguntas, comuníquese con el pediatra de su bebé.

¿Cómo hago para que mi bebé duerma sin envolverlo?

Es comprensible que te preocupe que tu bebé no duerma tan bien sin su arrullo. Pero tenga la seguridad de que, incluso si su bebé inicialmente tiene dificultades para hacer la transición, eventualmente se acostumbrará.

Recuerde, todavía tiene muchas herramientas a su disposición para ayudar a su pequeño a dormir. Establecer una rutina relajante a la hora de acostarse con un patrón predecible, como un baño, alimentación, mecerlo y una canción de cuna o un cuento, puede ayudar a que su bebé se relaje y, con suerte, se duerma.

Crear un ambiente relajante al atenuar las luces, hablar en voz baja y reproducir ruido blanco también puede ayudar. Y finalmente, no descarte el poder del tacto:el masaje infantil puede calmar a un bebé inquieto y hacer que se duerma.

Y aunque ya no puede usar una manta para envolver, es posible que aún pueda usar un híbrido de saco de dormir para envolver para salvar la transición. También puede ir directamente a probar un saco de dormir normal, básicamente, una manta portátil que, según el modelo, su hijo puede seguir usando hasta que sea un niño pequeño (aunque es posible que deba aumentar su tamaño a medida que crezca).

Envolver es una estrategia de sueño inteligente para los recién nacidos. Pero una vez que su pequeño tenga alrededor de 2 meses y llegue al punto de intentar rodar o patear para liberarse de su manta, es hora de seguir adelante. ¡Aquí está la próxima fase emocionante de la infancia!

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