Un día típico para su recién nacido

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7 a. m. Tiempo boca abajo

Tu bebé durmió boca arriba toda la noche, así que 15 minutos después del desayuno, dale la vuelta sobre una manta para que juegue un rato. Ganará fuerza en el cuello y acostumbrarse a estar boca abajo le ayudará a aprender a gatear.

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9 a. m. Manténgase cerca

Llévalo en un portaequipajes delantero mientras recoges en la casa o hablas por teléfono. El movimiento constante y el cambio de escenario lo entretendrán, pero también háblele tanto como sea posible.

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10 a. m. Dar un paseo

Es un buen momento para tomar aire fresco y hacer ejercicio. Átalo a su cochecito en un ángulo de 45 grados y describe los árboles, las nubes y los autos que pasas en el camino. Si está listo para una siesta, reclina el asiento por completo.

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12 p.m. Mesa para uno

Sienta a tu bebé en una silla alta y dale un libro de cartón fácil de limpiar para que lo mire mientras preparas el almuerzo o lavas los platos.

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13:00 Exploremos

Siente a su bebé en un centro de actividades por hasta 30 minutos para fomentar el movimiento de las piernas y el juego curioso. Los juguetes que tienen diferentes texturas y sonidos también lo ayudarán a comenzar a comprender la causa y el efecto.

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14:00 Hora de la siesta

Acueste a su bebé en su cuna cuando esté somnoliento pero despierto. Si escuchas que comienza a moverse, no te apresures. Dale tiempo para que se relaje solo o para que se entretenga un rato una vez que esté realmente despierto.

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4 p. m. Juego en solitario

Ponga música suave mientras pasa un rato en un patio de juegos con algunos de sus juguetes favoritos. Aprender a divertirse es una habilidad crucial, y cuando sabes que está a salvo, puedes organizar la cena rápidamente.

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7 p. m. Relajarse

Pon a tu bebé en una colchoneta de actividades para aprovechar ese último estallido de energía antes de su rutina de dormir. Colóquelo boca abajo para que pase más tiempo boca abajo, o acuéstelo boca arriba para que pueda alcanzar los juguetes que cuelgan.

Copyright © 2008. Usado con permiso de la edición de marzo de 2008 de Revista para padres.


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