Un día típico para tu recién nacido
7:00 – Tiempo boca abajo
Tu bebé ha dormido boca arriba toda la noche, así que 15 minutos después del desayuno, voltéalo sobre una manta para que juegue un rato. Ganará fuerza en el cuello y acostumbrarse a estar boca abajo le ayudará a aprender a gatear.
9:00 – Mantente cerca
Llévalo en un portabebés frontal mientras recoges la casa o hablas por teléfono. El movimiento constante y el cambio de escenario le entretendrán, pero háblale todo lo que puedas también.
10:00 – Sal a pasear
Buen momento para aire fresco y ejercicio. Sujétalo en el cochecito a 45 grados y describe los árboles, nubes y coches que veis. Si está listo para la siesta, reclina el asiento totalmente.
12:00 – Mesa para uno
Sienta a tu bebé en la trona y dale un libro de cartón fácil de limpiar para que mire mientras preparas la comida o lavas los platos.
13:00 – ¡A explorar!
Sienta a tu bebé en un centro de actividades hasta 30 minutos para fomentar el movimiento de piernas y el juego curioso. Juguetes con diferentes texturas y sonidos le ayudarán a empezar a entender causa y efecto.
14:00 – Hora de la siesta
Acuesta a tu bebé en su cuna cuando esté soñoliento pero despierto. Si oyes que empieza a removerse, no corras. Dale tiempo para que se calme solo —o para que se entretenga un rato una vez que esté realmente despierto.
16:00 – Juego en solitario
Pon música suave mientras pasa un tiempo en el parque de juegos con algunos de sus juguetes favoritos. Aprender a divertirse solo es una habilidad crucial —y cuando sabes que está a salvo, puedes organizar la cena rápidamente.
19:00 – Relajación
Pon a tu bebé en una alfombra de actividades para aprovechar ese último estallido de energía antes de la rutina de dormir. Colócalo boca abajo para más tiempo boca abajo, o túmbalo boca arriba para que alcance juguetes colgantes.
Copyright © 2008. Usado con permiso de la edición de marzo de 2008 de la revista Parents.
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