• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

23 formas de calmar a un recién nacido irritable

La primera vez que oyes llorar a tu bebé es emocionante: ¡ha llegado sano y con unos pulmones estupendos! Pero a las semanas, la emoción puede dar paso a preocupación y frustración.

Como aprenderás inevitablemente, los bebés lloran mucho. A veces la causa es obvia: hambre, pañal sucio, sueño, y quiere que resuelvas su necesidad. Otras, parar el llanto no es tan simple. Por eso es crucial tener repertorio de técnicas para calmarlo cuando nada más funciona.

Ningún método sirve para todos, pero pronto desarrollarás tu propio set de trucos perfecto para tu hijo. Mientras, aquí tienes ideas probadas para que tu pequeño se sienta mejor.

Muévete

Para el bebé, nueve meses en la tripa de mamá es literalmente vivir en una casa móvil. Incluso cuando duermes, tu cuerpo se mueve; al nacer, yacer quieto en un moisés puede resultar extrañamente quieto y desconocido. Mover un poco las cosas puede hacerlo más cómodo.

Mécelo en brazos. Sujétalo, pies ligeramente más abiertos que caderas, y balancea de caderas. El movimiento puede ser enérgico mientras lo sujetas cerca. Cuando te canses, usa la mecedora.

Consigue una hamaca. Ofrecen movimiento rítmico calmante. Asegúrate de que sea para bebés pequeños; en una grande pueden encorvarse.

Usa vibraciones para calmar. La vibración de lavadora o secadora ha salvado la cordura a muchos padres. Pon al bebé en su hamaca/tronita encima del electrodoméstico y sujétala firmemente.

Da una vuelta en coche. El movimiento suave y constante del coche o paseo en sillita duerme a muchos bebés irritables.

Recluta a papá. Según muchas madres, papá es el rey del consuelo. Quizás sus brazos fuertes mecen más rápido. Quizás emmaillota más apretado. O es más grande y cálido. Da igual la razón: pídele ayuda y tómate un respiro.

Haz al bebé cómodo

Un útero no es un piso espacioso. Tu bebé está acostumbrado a estar apretadito en un ambiente cálido y acogedor. Recrearlo frena lágrimas y da seguridad.

Emmaillótala en una manta. Envolverla cómoda en manta fina y ligera con brazos sobre el pecho tiene efecto calmante maravilloso. Los bebés emmaillotados suelen dormir más y mejor.

Prueba el método canguro. Especialmente bueno para prematuros. Desviste al bebé, túmbate, ponlo sobre tu piel desnuda y cubrid ambos con manta cálida y suave.

Ponte un fular/portabebés. No sorprende que el calor, oscuridad y cercanía del portabebés calme seguro. Bonus: puedes amamantar en cualquier sitio tapada.

Ruido, por favor

Una tripa embarazada no es el santuario sereno que imaginas. Tu bebé oye latidos de tu corazón, flujo sanguíneo, gorgoteos de estómago. Para algunos recién nacidos, el silencio no es oro.

Enciende un ventilador. Su suave zumbido es música para oídos irritables.

Pasa la aspiradora. A algunos niños les calma la combinación de ruido y vibración.

Haz sonido "shhh". Tu "shhh" imita lo que oía en el útero. Díselo directo al oído, una y otra vez.

Prueba ruido blanco. Cualquier aparato con sonido constante y suave calma; grabaciones de olas, lluvia, cascada también funcionan.

Considera problemas de salud

Molestias estomacales por gases. Algunos creen que los bebés sonríen con gases; otros saben mejor. Si sospechas que llora por dolor de gases:

Cólicos. Un 20 % desarrolla cólicos: llora inconsolablemente ≥3 h/día durante ≥3 semanas. Pico a las 6 semanas, suele resolverse a los 3 meses. Prueba: bebé boca abajo sobre tu antebrazo, acurrucado a tu cuerpo, meciendo adelante-atrás.

Problemas con tu dieta. Si das pecho y los trucos no ayudan, elimina lácteos, café, cebolla y otros alimentos potencialmente irritantes.

Últimos recursos para calmar al recién nacido irritable

¿Aún no has encontrado alivio? Quedan trucos para sacarle de su mal humor.

Ofrece chupete. Según la AAP, no hay problema en dar chupete a recién nacido. Algunos tienen fuerte necesidad de succión y se calman rápido. La mayoría lo deja solo hacia el 7º mes. Si no, no te preocupes: la AAP dice que no perjudica su desarrollo.

Sal fuera. Un cambio de escenario puede distraer lo suficiente para calmar el llanto.

Dale un masaje. A algunos bebés les calma el acaricio.

Baja luces y apaga TV. Demasiada estimulación altera los nervios del recién nacido.

Revisa la temperatura de casa. Puede tener calor o frío, dificultando el sueño.

Revisa su ropa. Ropa caliente, ajustada o que aprieta puede provocar llanto.

¡Tapones en los oídos! El llanto suele pico en tarde-noche —la "hora bruja". Si los gritos agudos son demasiado, ponte tapones de espuma mientras pruebas las técnicas arriba.