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Viajar seguro y sin estrés en avión con bebés

Viajar con un lactante o cualquier niño menor de dos años puede ser un desafío, particularmente si necesitas viajar por aire sobre largas distancias. Requiere mucha preparación para asegurar que tu bebé no solo esté cómodo sino seguro durante y después del vuelo.

Aquí hay algunos consejos simples que pueden ayudar:

Planificando tu viaje

Aunque la gente se ha acostumbrado más a reservar viajes aéreos en línea, puede ser mejor servido llamando al mostrador de reservas de la aerolínea para asegurar que das y obtienes toda la información que necesitas. Entre las consideraciones:

• Al hacer tu reserva, proporciona las edades de todos los pasajeros y pregunta si hay limitaciones o regulaciones que debas conocer. Algunas aerolíneas, por ejemplo, no permiten recién nacidos menores de dos semanas volar, mientras que otras cobran tarifas de equipaje extra por sillas de coche y cochecitos.
• Siempre pide un asiento en la primera fila (bulkhead) y solicita un moisés.
• Sin embargo, para bebés mayores, puede que quieras evitar la primera fila ya que no habrá espacio debajo del asiento para guardar juguetes o suministros del bebé.
• Intenta evitar reservar viajes durante la hora habitual de sueño de tu bebé, particularmente para viajes más largos, ya que los viajes aéreos a veces mantienen a los bebés despiertos y los ponen irritables.

Si viajas al extranjero, consulta con tu pediatra para asegurar que tu bebé esté correctamente vacunado. Puedes obtener una visión general de las vacunas necesarias para tu país de destino a través del portal en línea Traveler's Health ofrecido por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades.

Qué empacar

Elegir la bolsa de mano adecuada puede ser un salvavidas cuando viajas con un bebé. Asegúrate de que tu bolsa sea fácil de levantar o rodar y, lo más importante, que caiga dentro de las limitaciones de tamaño y peso de la aerolínea. Al empacar, asegúrate de llevar suministros extra en caso de que experimentes una escala o retraso inesperado.

La lista de verificación de artículos en tu bolsa de mano debería incluir:

• Pañales y cambiador portátil
• Una manta para bebé
• Mucha comida para bebé, tentempiés, bebidas y fórmula
• Fórmula en polvo premedida en bolsitas individuales, si se usa
• Un babero y cambios extra de ropa
• Toallitas húmedas
• Bolsas de plástico vacías para toallitas usadas o pañales sucios
• Un chupete o biberón extra por si acaso
• Muchos juguetes silenciosos que no molesten a otros pasajeros
• Un pequeño botiquín con tiritas
• Un frasco pequeño de limpiador de manos sin agua
• Cualquier medicación del bebé, sellada en una bolsa ziplock separada para fácil recuperación (nunca factures medicación que no pueda ser reemplazada en tu destino)

Finalmente, prueba tu bolsa de mano para asegurar que no es demasiado pesada.

Justo antes de tu viaje, pide a tu pediatra que revise si hay infección de oído u otra enfermedad que pueda interferir con el viaje aéreo. Si quieres llevar un analgésico infantil (especialmente si el bebé está en la dentición), pide consejo a tu pediatra.

En el aeropuerto

Cuando viajas con un bebé, la primera regla es llegar al aeropuerto temprano. Incluso si has hecho todas las preparaciones necesarias y marcado todas las casillas de la lista, puede haber imprevistos o retrasos. Llegando temprano, tú y tu bebé experimentaréis mucho menos estrés.

Aquí hay algunos otros consejos útiles:

• Al facturar, di al empleado que viajas con un bebé. Hazle saber si tienes un cochecito o silla de coche contigo.
• Factura tantas piezas de equipaje como puedas. Arrastrar equipajes de mano extra puede ahorrarte dinero pero terminar costándote más en términos de estrés. Ten en cuenta, por ejemplo, que tu bebé puede necesitar ser sacado del cochecito o silla de coche al entrar en seguridad.
• Cambia el pañal de tu bebé inmediatamente antes de embarcar en el avión.
• Evita amamantar o dar biberón a tu bebé justo antes de embarcar. Si lo haces, el bebé puede dormirse y despertar llorando mientras te arrastras a tu asiento con tus pertenencias. A menudo es mejor esperar hasta que estés sentado y completamente instalado antes de alimentar.
• Considera llevar tu cochecito contigo y facturarlo en la puerta. De esta manera, estará allí esperándote una vez que salgas del avión.

Durante el vuelo

Incluso en las mejores circunstancias, un bebé feliz puede volverse repentinamente irritable en un entorno extraño y a menudo ruidoso. Intenta no entrar en pánico. En la mayoría de los casos, si reconoces tu dificultad a tus compañeros de pasajero (e incluso te disculpas), generalmente serán más serviciales y comprensivos que si finges que no están ahí.

Algunos otros consejos útiles:

• Para ayudar a tu bebé a adaptarse a los cambios de presión en la cabina, fomenta la deglución durante el despegue y aterrizaje. Puedes hacer esto amamantando o usando un biberón o chupete.
• Volando en un avión puede causar deshidratación, una condición que ocurre mucho más rápido en bebés que en adultos. Haz un esfuerzo extra para mantener a tu bebé bien hidratado.
• Cambiar pañales puede ser un verdadero reto en un vuelo. Algunos aviones tienen cambiadores, pero estos son típicamente muy pequeños y difíciles para bebés más grandes. En caso de duda, habla con el auxiliar de vuelo, algunos de los cuales pueden permitirte usar su asiento plegable o darte espacio en el suelo cerca de la galera o la primera fila.
• Un auxiliar de vuelo suele estar más que feliz de calentar un biberón para ti. Sin embargo, asegúrate de comprobar la temperatura ya que el sistema de la galera a menudo puede hacer que los líquidos estén muy calientes.
• Aunque los filtros de partículas de alta eficiencia eliminan el 99 % de bacterias y virus del aire de la cabina, haz un punto de evitar a cualquiera que parezca enfermo o esté estornudando o tosiendo. Lávate las manos regularmente y usa tu limpiador de manos sin agua en tu asiento, cuando sea necesario.
• A menos que tengas que, intenta no apresurarte a bajar del avión una vez que está aparcado en la puerta. Esto te evitará tener que estar de pie en una fila lenta en medio de un gentío de pasajeros.