Problemas de vejiga tras el parto
Durante el embarazo, muchas mujeres notan que la frecuencia de visitas al baño aumenta drásticamente y su control vesical disminuye. Esta capacidad reducida de controlar la vejiga puede continuar después del parto.
Hechos
Las nuevas madres a menudo tienen problemas de control vesical —también conocidos como incontinencia urinaria— tras el parto. El problema se debe a que los músculos alrededor de la vejiga y la pelvis se debilitan durante el embarazo, el trabajo de parto y el nacimiento.
Consideraciones
La mayoría de los problemas de control vesical tras el parto suelen durar de tres a seis meses después de la llegada del bebé. Las madres con incontinencia a menudo pierden orina al toser, reír, estornudar, hacer ejercicio u otras actividades que ejercen presión repentina sobre la vejiga.
Prevención/Soluciones
Aunque no hay garantía de que la incontinencia urinaria tras el embarazo se pueda prevenir, una clave para ayudar es hacer ejercicios de Kegel (ver Recursos), en los que la madre fortalece los músculos del suelo pélvico contrayéndolos y relajándolos repetidamente. Trabajar para perder el peso del embarazo y beber abundante líquido —al menos ocho vasos al día— también puede ayudar a superar los problemas de control vesical.
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