Cuánto deben comer recién nacidos e infantes

Durante los primeros días, tu pequeño probablemente coma muy poco. Los recién nacidos lactantes pueden tomar pequeñas cantidades de calostro, la leche inicial rica en nutrientes, los primeros días tras el nacimiento. A medida que su apetito aumenta en los días siguientes, los padres suelen preocuparse por cuánta leche materna o fórmula es la cantidad adecuada. Y puedes seguir preguntándote durante el primer año qué debe comer y cuánto.

Alimentación con fórmula

Los bebés suelen comer a demanda, aproximadamente cada 2-3 horas durante el primer mes, según KidsHealth.org. Tras el primer mes, las tomas se espacian a cada 3-4 horas. Los bebés con dieta exclusivamente de fórmula suelen comer menos frecuentemente que los lactantes.

Lactancia materna

La lactancia requiere tomas más frecuentes: los lactantes de 1 mes suelen mamar 7-9 veces al día, según KidsHealth.org. Los recién nacidos maman cada 1,5-3 horas, aunque la frecuencia disminuye después. Tu bebé muestra señales de hambre: abre la boca, saca la lengua, busca el pecho. Alimentar a demanda ayuda a que coma lo suficiente, en lugar de esperar a una hora fija.

Nutrición: Recién nacidos e infantes jóvenes

En la fase de recién nacido, espera que tome unos 60-90 ml (2-3 onzas) cada 3-4 horas, según la Academia Americana de Pediatría. Al día, la mayoría consume 480-720 ml (16-24 onzas). Tras 1 mes, suelen tomar unos 120 ml (4 onzas) cada 4 horas. En total, necesitan unas 450 kcal/día en la fase de recién nacido, según el USDA.

Nutrición: Infantes mayores

La mayoría necesita unas 650 kcal/día hasta los 6 meses, según el USDA. Al primer cumpleaños, requiere unas 950 kcal/día. Entre 4 y 6 meses, puedes introducir sólidos mezclando cereal de arroz infantil con fórmula o leche materna. Puedes seguir ofreciendo leche materna o fórmula mientras el niño aprende a aceptar sólidos, aunque beba menos. Hacia los 8 meses, puedes picar, machacar o moler vuestras comidas en porciones pequeñas o dar potitos tradicionales. No des miel ni leche de vaca antes del año.

Información adicional

Si tu bebé gira la cabeza, cierra la boca o rechaza comida, ha comido suficiente. También puede dormirse durante o tras mamar cuando está saciado, según la AAP. Si moja 4-6 pañales al día, tiene deposiciones regulares, gana peso y duerme bien, es improbable que sus hábitos alimentarios causen problemas, dice KidsHealth.org. Si te preocupa su crecimiento, pregunta a su pediatra qué hacer para volver al buen camino.

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