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Las 9 mejores aplicaciones de lactancia para nuevos padres

Para los no iniciados, la lactancia parece pan comido: pones a tu bebé en el pecho, ves la tele durante los próximos 20 minutos y repites. Pero para muchos padres, este acto natural es todo menos una segunda naturaleza, y eso es totalmente normal.

La lactancia es un arte aprendido, dice Katy Lebbing, gerente del Centro de Información sobre Lactancia de La Leche League International. "Muchas mujeres confían en los hospitales para que les enseñen, pero los hospitales a menudo no dedican mucho tiempo a educar a las madres sobre la lactancia".

Para ayudar en el proceso, hemos recopilado algunas de las mejores aplicaciones de lactancia para nuevas madres. Las aplicaciones pueden hacer una variedad de cosas increíbles: rastrear tomas, gestionar tu horario de lactancia, registrar el peso de tu bebé y más. Algunas incluso pueden controlar el sueño, los cambios de pañal y los hitos del desarrollo.

Ya seas madre primeriza o una lactante experimentada, seguramente hay una app en esta recopilación para ti. Todas están disponibles gratis —o por un pequeño precio— en tu dispositivo móvil.

Los mejores rastreadores y aplicaciones de lactancia

1. Baby Feed Timer

Esta aplicación está diseñada para rastrear el progreso de la lactancia (cuándo y cuánto tiempo come tu bebé) con botones simples, y también te dice cuándo amamantar a continuación y qué pecho usar primero. Los padres pueden registrar otra información importante, como tomas de biberón, cambios de pañal, sueño, longitud y peso del bebé, y horarios de medicación. Y quizás lo mejor: la app analiza tus datos ingresados, facilitando que tú (y el pediatra de tu hijo) vean promedios diarios, semanales y mensuales.

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2. MyMedela Baby Tracker

¿No sería genial tener un experto en lactancia disponible 24/7? Bueno, puedes tener lo más cercano: la app de lactancia MyMedela, diseñada por el popular fabricante de extractores. Usa la app para rastrear el progreso de la lactancia, investigar preguntas comunes y obtener consejos de expertos. También se conecta con los extractores Sonata o FreestyleFlex de Medela, un salvavidas si te estás extrayendo leche.

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3. Baby Daybook

¿Estás apegada a tu agenda? Entonces te encantará la app Baby Daybook, que te permite programar el día completo de tu bebé, incluyendo sus sesiones de lactancia. Puedes rastrear la duración diaria de la lactancia para cada pecho, volumen de leche, tendencias de lactancia, altura y peso, y más. Además, la app te recuerda cuándo es hora de alimentar, ¡así que la lactancia es una cosa menos que malabarear en tu cabeza!

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4. Baby Tracker

Esta app de lactancia fue diseñada por padres ocupados para padres ocupados, así que tienes garantizada una experiencia simplificada. El rastreador de alimentación es completo; puedes poner un temporizador de extracción o lactancia con un toque, rastrear el tiempo de lactancia por pecho o sesión total, y escribir notas personalizadas. Los padres también pueden cambiar la configuración para fórmula, sólidos o una combinación de métodos de alimentación. Finalmente, la app te permite registrar otros factores importantes del bebé como sueño, cambios de pañal y crecimiento. La interpretación de datos se desglosa fácilmente por día, semana o mes.

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5. Ovia Parenting

Ovia Parenting no solo registra las sesiones de lactancia, recuerda qué pecho usaste y cuánto tiempo amamantó tu bebé. También rastrea otra información importante —como sueño, cambios de pañal e hitos del desarrollo— para que puedas monitorear fácilmente el progreso de tu bebé. Como bonificación, los usuarios obtienen acceso a más de 1,000 artículos de expertos, y pueden compartir fotos y videos privadamente con otros.

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6. Huckleberry

Quizás hayas oído hablar de Huckleberry por sus planes de sueño personalizados para bebés, pero también tiene un práctico rastreador de lactancia. Es la opción perfecta para padres que buscan afinar el horario de sueño de su bebé mientras organizan sus sesiones de alimentación.

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7. Glow Baby

La app Glow Baby tiene tres herramientas esenciales: temporizadores, notificaciones y resúmenes personalizados. Los padres pueden rastrear fácilmente las sesiones de lactancia y extracción, junto con otras estadísticas como cambios de pañal, horarios de sueño y más. Además, los usuarios obtienen acceso a consejos informativos y pueden conectarse con otros padres en la app.

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8. Nara Baby Tracker

Esta inteligente app rastrea todo lo relacionado con el bebé —sesiones de lactancia y biberón, cambios de pañal, sueño, etc. Establece recordatorios para tu próxima sesión de alimentación y añade notas cuando quieras recordar algo importante. También puedes compartir el registro con tu pareja o cuidador para una comunicación fluida.

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9. Sprout Baby

Esta herramienta todo en uno para bebés te ayuda a llevar un registro de las actividades diarias de tu bebé (como cambios de pañal y sueño), crecimiento e hitos del desarrollo. Si estás amamantando, disfrutarás de las herramientas para rastrear tomas, resúmenes que identifican patrones y la capacidad de compartir datos entre dispositivos.

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