Hierbas para aumentar la producción de leche
Una baja producción de leche puede ser frustrante para madre e hijo. Si la lactancia frecuente no la aumenta, puedes explorar remedios herbales. Antes de tomar cualquier hierba, consulta a una asesora de lactancia o a alguien que las conozca bien, para proteger tu salud y la de tu bebé.
Fenogreco
Es el suplemento herbal más común para aumentar la leche. Encontrar la dosis adecuada puede ser difícil; se recomienda aumentarla gradualmente hasta notar el incremento. La mayoría de mujeres necesitan al menos seis cápsulas al día. Probablemente puedas dejar de tomarlo una vez que la leche aumente, pero algunas deben continuarlo a largo plazo. La leche debería aumentar en 72 horas. Puede que notes olor a jarabe de arce en la orina. Si tienes alergia al cacahuete, diabetes o hipoglucemia, busca otro suplemento porque pueden surgir complicaciones.
Té de hinojo
Otra hierba para aumentar la leche. Se necesitan dos o tres tazas al día. Puede aumentar la producción y también combinarse con otros remedios. Suele usarse periodos prolongados y ayuda con la eyección de leche. También existe en comprimidos.
Cardo bendito
Muy efectivo para aumentar la leche. Puede tomarse en comprimidos o té hasta tres veces al día. Se considera seguro durante el embarazo y combinable con otras hierbas. Aunque es muy seguro, dosis excesivas pueden causar diarrea o malestar estomacal.
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