7 pasos probados científicamente para motivar a su hijo
Qué tipo de motivación tiene su hijo | Qué motiva a tu hijo y qué no | Cómo utilizar la motivación extrínseca | Cómo motivar a un niño
Aquí está la verdad brutal sobre cómo motivar a los niños a estudiar:no todas las motivaciones son iguales. La mayoría de los métodos de crianza, como las reglas, las consecuencias y las recompensas, no funcionan porque crean el tipo de motivación equivocado. Descubra qué motiva a su hijo y cómo motivarlo de manera efectiva mediante 7 pasos respaldados por investigaciones.
Qué tipo de motivación tiene su hijo
La motivación es la razón que subraya el comportamiento de un niño.
Hay dos tipos principales de motivación:intrínseca y extrínseca.
- La motivación intrínseca se refiere a hacer una actividad por su disfrute inherente.
- La motivación extrínseca se refiere a realizar una actividad, no por su disfrute inherente, sino por un resultado separable.
Aunque estos dos tipos de motivaciones pueden dar como resultado un comportamiento similar, existen diferencias entre la motivación intrínseca y la extrínseca en términos de cualidades y sostenibilidad del comportamiento.
Los estudios han demostrado que cuando las personas se involucran en una actividad por motivación intrínseca, la calidad de la participación y los resultados son mejores.
En un estudio de la Universidad de Rochester, los investigadores pidieron a un grupo de estudiantes universitarios que leyeran un artículo y luego registraran sus emociones al leerlo. Una semana después, evaluaron la capacidad de los estudiantes para recordar la información. Los estudiantes que encontraron el artículo interesante o agradable obtuvieron mejores resultados que otros estudiantes que no lo hicieron en recordar y comprender la información, incluso después de tener en cuenta sus diferencias en aptitud verbal.
Qué motiva a su hijo y qué no
Entonces, ¿qué motiva a su hijo?
Cuando se trata de motivar a nuestros hijos, muchos padres utilizan el enfoque del “palo y la zanahoria”, es decir, reglas, consecuencias, recompensas o tablas de comportamiento.
Mucha gente encuentra un éxito rápido al principio, pero deja de funcionar después de un tiempo.
Peor aún, a veces resulta contraproducente.
He aquí por qué…
Cuando los niños están respondiendo al “palo y la zanahoria”, están actuando en base a una motivación extrínseca.
Ya hemos visto que la calidad del comportamiento resultante del impulso extrínseco no es tan buena como la intrínseca.
Además de eso, debe seguir usando la zanahoria y el palo para que continúe el comportamiento deseado.
Eso simplemente no es sostenible a largo plazo.
Pero hay una tercera razón por la que esta no es una forma efectiva de motivar...
Usar el palo y la zanahoria en realidad reduce la motivación intrínseca de un niño, si es que la hay al principio.
Muchos estudios han demostrado que cuando se introduce una recompensa (p. ej., helado o videojuegos) o un factor de control (p. ej., castigo o eliminación de privilegios), el impulso intrínseco de una persona disminuye.
En otras palabras, si su hijo tiene cierto interés en una actividad al principio, su "motivación" del palo y la zanahoria en realidad reduce la motivación intrínseca de su hijo.
Un niño tiene que disfrutar de una actividad para estar intrínsecamente motivado.
Las recompensas externas, los elogios y los castigos no inspirarán el desarrollo intrínseco de los intereses de un niño.
Hace exactamente lo contrario.
¿Significa eso que tenemos las manos atadas y que no podemos hacer nada?
Realmente no. Hay MUCHO que podemos hacer para ayudar a nuestros hijos a tener éxito.
Cómo usar la motivación extrínseca
Si su hijo no está lo suficientemente motivado intrínsecamente, tenemos que trabajar con su motivación extrínseca.
Afortunadamente, no todas las motivaciones extrínsecas son malas.
Hay cuatro tipos de motivación extrínseca. Se encuentran en un espectro de autonomía, desde los menos autónomos (regulados externamente) hasta los más autónomos (integrados).
Entre estas cuatro motivaciones extrínsecas, la motivación integrada es la forma de motivación más deseable.
Cuando las personas han identificado y asimilado completamente una causa , desarrollan motivación integrada .
Entonces, ¿qué significa eso?
Eso significa que una persona ha examinado la causa y ha encontrado que coincide con sus propios valores y necesidades. Luego pueden internalizar una causa y tener autocontrol.
Debido a que la motivación integrada tiene muchas cualidades similares a las de la motivación intrínseca, ayudar a los niños a internalizar un comportamiento es una excelente manera de inspirar la motivación interna.
Cómo motivar a un niño a estudiar:7 pasos respaldados por la ciencia
1. Deja de intentar motivar (a la manera tradicional)
Lo más probable es que sus intentos de motivar a su hijo estén haciendo exactamente lo contrario:desmotivar a su hijo.
Estar intrínsecamente motivado es disfrutar de una actividad por sí misma.
Si alguien no disfruta de una actividad, ninguna cantidad de empujones, sobornos o amenazas puede hacer que empiece a gustarle. Solo creará una lucha de poder.
Por lo tanto, las formas tradicionales de lidiar con la falta de motivación de un niño (premiar, elogiar, regañar, regañar y castigar) son contraproducentes. .
Por lo tanto, el mejor enfoque es dejar de usar estos factores externos para motivar.
2. Ayúdalos a disfrutar en lugar de controlar
Recompensar, elogiar, regañar, regañar y las consecuencias negativas son formas de controlar el comportamiento de alguien.
Ser un padre controlador no puede motivar a los niños intrínsecamente. Aplicar presión u ofrecer un incentivo no puede hacer que una actividad sea agradable.
Permita que su hijo tenga la libertad de tomar la iniciativa. Tener autonomía es un esencial condición para que se desarrolle la motivación intrínseca o integrada .
Para ayudar a un niño desmotivado a desarrollar la motivación adecuada, trate de inspirar, no de controlar.
Nota:Dar opciones a los niños es solo otra forma de controlarlos. Puede funcionar en niños pequeños, pero no en niños mayores.
El mejor enfoque es mostrarles cómo pueden disfrutarlo de diferentes maneras.
- Muestre a los niños que aprender una nueva habilidad y dominarla es divertido.
- Cree un entorno de aprendizaje en lugar de una situación de trabajo. Aprendemos para adquirir nuevos conocimientos, no solo para completar la tarea o sacar una buena calificación.
- Despierte su curiosidad en un nuevo tema mostrándoles los diferentes usos del mismo.
- Permítales elegir actividades de acuerdo con los intereses del niño sin presión.
- Celebren juntos los hitos de éxito (pero no los elogie en exceso ni los elogie de forma condicional).
- Apoye a los niños brindándoles comentarios constructivos, no críticas, que puedan mejorar su sentido de competencia.
- Cuando los niños están atascados en un problema, ayúdelos a verlo como un "desafío que pueden vencer", no como una "dificultad que deben superar".
- No se refiera a la actividad como "trabajo de niños".
- No utilice un descanso de la actividad, como "No trabajo escolar", como recompensa.
3. Ayúdalos a interiorizar la importancia
Algunas actividades no se prestan bien al disfrute. Si ese es el caso, ayude a su hijo a desarrollar una motivación integrada.
Ayúdelos a identificar por qué una actividad es importante y ayúdelos a interiorizar la necesidad de realizarla.
Los niños deben comprender el significado y el valor de hacer algo para interiorizarlo por completo.
Por ejemplo, entrenar para el fútbol puede ser difícil a veces. Pero practicar es una parte crítica y necesaria para ser bueno en eso. Ayude a su hijo a entender que si quiere mejores resultados en el fútbol, debe practicar aunque no siempre sea agradable.
4. Ayúdalos a decidir y déjalos decidir
La autonomía es crucial para crear una motivación intrínseca o una motivación integrada. Los niños tienen que tomar sus propias decisiones para sentir una sensación de autonomía, un motivador intrínseco vital.
La mayoría de las personas temen que si dejan que sus hijos tomen sus propias decisiones, los niños inevitablemente tomarán las decisiones equivocadas y fracasarán.
Las caídas son una parte inevitable de aprender a caminar. Tomar decisiones equivocadas es inevitable y parte importante de aprender a tomar buenas decisiones.
Brinde a los niños oportunidades para practicar la toma de decisiones. Si la actividad no está relacionada con la salud o la seguridad, déjelos decidir, con su orientación. Que se enfrenten a las consecuencias naturales.
Por ejemplo, si un niño se niega a hacer su tarea, incluso después de explicarle la importancia de la misma, déjelo enfrentar las consecuencias en la escuela.
Si la actividad no está relacionada con la salud o la seguridad, pero tiene un fuerte deseo de que su hijo la haga, es importante entender por qué.
Hay cosas que los niños deben hacer, como ir a la escuela, que no es negociable. Pero hay cosas que solo nosotros creen que los niños deben hacer, pero en realidad no tienen que hacerlo.
Los niños no están destinados a vivir nuestras vidas. El hecho de que nos arrepintamos de no haber tocado la flauta cuando éramos niños no significa que nuestros hijos necesiten cumplir nuestros sueños. Nuestros hijos tienen sus propias vidas y sus propios sueños que perseguir.
5. Encuentra un desafío óptimo
Una de las mejores maneras de inspirar la motivación intrínseca es ayudar a los niños a disfrutar de sentimientos de logro.
Si una actividad es demasiado fácil, el niño se aburrirá rápidamente. Pero si una actividad es demasiado difícil, el niño se sentirá desanimado o dudará de sí mismo.
Un desafío óptimo es uno que es un poco más difícil de lo que un niño ya domina, pero aún se puede lograr con práctica y trabajo duro.
También es importante ayudar a los niños a adquirir una mentalidad de crecimiento.
Los niños desarrollan una mentalidad de crecimiento cuando creen que el talento no es fijo, sino maleable. Las habilidades y el dominio pueden mejorar a través de la práctica y el trabajo duro.
Hágales saber que el proceso de practicar y resolver problemas es lo que importa. Ayúdelos y anímelos a practicar.
Cuando finalmente dominen una nueva habilidad, ese sentido de competencia generará energía positiva y se convertirá en un motivador interno importante, marcando su camino hacia el éxito.
6. Aumentar la relación a través de la paternidad autorizada
Incluso si a un niño no le gusta una actividad, puede participar en ella si otros con los que se siente conectado la valoran.
La ciencia nos dice que un sentido de pertenencia y relación puede promover la internalización. Los lazos emocionales y personales que formamos con los demás son grandes motivadores.
Si un niño se siente conectado con alguien que valora una causa, es más probable que internalice ese valor.
La importancia de la relación ha sido ampliamente estudiada en educación debido a su importancia en el desempeño de los estudiantes. En el salón de clases, cuando los estudiantes se sienten respetados y cuidados por el maestro, están más motivados para aprender.
Los padres juegan un papel importante en la motivación de los niños. Cuando se ha unido a su hijo, es mucho más probable que lo escuche, adopte sus valores y se motive si es algo que es importante para usted.
Entonces, ¿cómo se vincula de manera efectiva con su hijo?
Los estudios muestran que los padres que adoptan un estilo autoritario de crianza se vinculan más con sus hijos. Estos son padres cálidos y receptivos a las necesidades de sus hijos. Tienen estándares altos y establecen límites para sus hijos.
Los psicólogos encuentran que los padres autoritarios crean un entorno de apoyo a la autonomía que puede aumentar la autorregulación y la motivación de sus hijos en las aulas.
Un entorno de apoyo a la autonomía es aquel en el que los padres valoran la autonomía de sus hijos. Animan a los niños a elegir y participar en la resolución de problemas. El clima hogareño es más democrático que autocrático.
7. Participa
Otra forma de promover la relación es involucrarse en la actividad. Tener a toda la familia participando demuestra cuánto lo valoran.
Uno de los predictores más fiables del rendimiento escolar de los niños es el nivel de participación de los padres en el proceso de aprendizaje de sus hijos.
Por ejemplo, en los deportes, puedes entrenar o ver sus juegos. Durante el año escolar, puede ser voluntario en la clase. Involucrarse en sus actividades de aprendizaje como la lectura. Tenga un tiempo de lectura familiar designado todas las noches y pueden unirse al mismo tiempo.
Reflexiones finales sobre lo que motiva a su hijo
El refuerzo positivo no siempre es malo. A veces, solo queremos darles a nuestros hijos pequeños algo para celebrar sus logros. Lo importante es no usarlo como una contingencia, es decir, si haces esto, entonces obtienes esto Las recompensas extrínsecas deben ser inesperadas, ofrecidas solo después de que termine la actividad y no de forma rutinaria (porque entonces su hijo comenzará a esperarlas). También puede ofrecer elogios, comentarios positivos o sugerencias de mejora en lugar de recompensas tangibles. Todo esto puede motivar a su hijo para futuras tareas.
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Le brinda los pasos que necesita para identificar los problemas de motivación en su hijo y la estrategia que puede aplicar para ayudar a su hijo a desarrollar la automotivación y apasionarse por el aprendizaje.
Una vez que conozca esta estrategia basada en la ciencia, motivar a su hijo se vuelve fácil y sin estrés.
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