Depresion postnatal
La depresión posparto es el nombre que se le da a la depresión que se desarrolla entre un mes y hasta un año después del nacimiento de un bebé. Afecta aproximadamente a 1 de cada 7 mujeres que dan a luz en Australia cada año.
Todos los padres pasan por un período de adaptación mientras intentan manejar los enormes cambios que trae un bebé. Para la mayoria de la gente, este tiempo de adaptación será temporal y no será demasiado angustioso.
Muchas mujeres experimentan la "depresión posparto" en los primeros días después de tener un bebé.
La tristeza posparto generalmente solo dura de 2 a 3 días y es posible que se sienta llorosa, ansioso y de mal humor durante ese tiempo.
El apoyo de tu pareja, la familia y los amigos suele ser suficiente para ayudarlo a superarlo.
Cuando estos sentimientos duren más allá de estos primeros días y continúen empeorando, puede ser un signo de depresión en desarrollo.
¿Cuáles son los signos de la depresión posparto?
Hay muchas señales de que alguien puede estar luchando contra la depresión posparto. Algunos de los más comunes incluyen:
- tener un estado de ánimo muy bajo
- sentirse inadecuada y fracasada como madre
- tener una sensación de desesperanza sobre el futuro
- sentirse cansado, vacío, triste y lloroso
- sentirse culpable, avergonzado o inútil
- sentirse ansioso o con pánico
- tener problemas para dormir, duerme demasiado o tiene pesadillas
- preocuparse excesivamente por su bebé
- tener miedo de estar solo o salir
En algunos casos, las mujeres pueden tener pensamientos de dejar a su familia o preocuparse de que su pareja las deje. También podrían tener ideas sobre autolesiones o daños a su pareja o bebé. En situaciones como esta, debe buscar ayuda profesional de inmediato.
También es común experimentar síntomas de ansiedad al mismo tiempo que depresión.
¿Cómo se diagnostica la depresión posparto?
Si ha tenido alguno de estos síntomas durante 2 semanas o más, hable con su médico o partera. También puede visitar su servicio de salud mental local o el servicio de salud comunitario. La depresión posparto debe ser diagnosticada y tratada adecuadamente por un profesional de la salud capacitado.
Escala de depresión posparto de Edimburgo
La Escala de depresión posparto de Edimburgo (EPDS) es un cuestionario que pregunta sobre sus sentimientos y síntomas. La EPDS indica si puede tener algunos síntomas que son comunes con la depresión y la ansiedad.
Obtenga más información sobre la Escala de depresión posparto de Edimburgo de beyondblue.
Tratar la depresión posparto
Una variedad de tratamientos diferentes pueden ayudar con la depresión posparto, incluso:
- asesoramiento
- psicoterapia
- tratamiento grupal
- estrategias de apoyo
- medicamentos como antidepresivos
El apoyo de familiares y amigos también es importante.
Psicosis posparto
La psicosis posnatal (también llamada psicosis posparto o puerperal) es menos común que la depresión posparto y puede desarrollarse en la primera semana. o hasta 12 semanas, después del parto. Implica tener dificultades para pensar con claridad, cambios de humor extremos, ver u oír cosas que no existen (alucinaciones), sentir que todo el mundo está en tu contra (paranoia) y poderosos delirios (creencias que claramente entran en conflicto con la realidad). Esta es una emergencia médica y se debe contactar a un médico de inmediato.
Depresión posparto y padres
La depresión posparto no se limita a las madres. Los padres también pueden tener depresión posparto, ya sea junto con la depresión posparto de su pareja o por sí mismos.
Lea más sobre los padres y la depresión.
Ayuda y apoyo
Si usted o alguien que conoce muestra signos de depresión posparto, Hay varios lugares a los que puede acudir en busca de ayuda:
- PANDA - 1300 726 306
- Más allá del azul - 1300 22 4636
- El embarazo, Nacimiento y bebé - 1800882436
Historia personal - video
Necesita hablar con alguien?
El embarazo, Birth and Baby ofrece apoyo emocional sin prejuicios durante el embarazo y la crianza de los hijos para cuando se sienta ansiosa o abrumada.
Llámenos al 1800 882 436 o realice una videollamada los siete días de la semana.
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