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¿Cómo Afecta el Perfeccionismo a la Crianza?

Los padres perfeccionistas quieren lo mejor para sus hijos, pero a menudo llevan este deseo demasiado lejos. En el mundo moderno, la flexibilidad y la capacidad de adaptación son clave para el éxito, y el perfeccionismo hace lo contrario: condiciona el comportamiento para que sea firme e inflexible. Tener altos estándares no es malo, pero llevado al extremo, el perfeccionismo puede ser dañino tanto para los niños como para los padres.

Cómo Afecta el Perfeccionismo a los Padres

El perfeccionismo hace que la crianza sea más estresante, según un estudio dirigido por Megan Lee de la Universidad Estatal de Ohio. Los padres que mostraban niveles más altos de perfeccionismo también demostraban menor capacidad para adaptarse a sus roles como padres. El Dr. Rick Nauert, en un artículo en el sitio web PsychCentral, dice: "La presión por ser la mamá o el papá perfecto puede resultar contraproducente, ya que el estrés por ser impecable puede minar las habilidades parentales". Según el estudio de la Universidad Estatal de Ohio, los padres pueden manejar el perfeccionismo mejor que las madres. Las madres con estándares más altos mostraban menores niveles de confianza en sus habilidades parentales, mientras que los padres demostraban mayores niveles de estrés y ansiedad sobre cómo los demás juzgaban su capacidad parental, pero eran más propensos a beneficiarse de ese estrés. Los padres perfeccionistas a menudo miden su propio éxito por los logros de sus hijos, según un artículo en Psychology Today. Sin embargo, el deseo de los padres de que sus hijos sobresalgan como medio para validar su propio valor ejerce presión sobre los niños que puede manifestarse como perfeccionismo. Los niños perfeccionistas muestran mayores niveles de depresión y ansiedad que continúan en la edad adulta.

Cómo Afecta el Perfeccionismo a los Niños

Los niños ven la presión que reciben de sus padres para tener éxito como crítica y luego intentan ser perfectos ellos mismos. Los perfeccionistas temen que un error o un desempeño menos que impecable lleve a los demás a pensar mal de ellos. En este caso, los niños perfeccionistas temen que cualquier fracaso decepcione a sus padres y haga que piensen menos de ellos. La actitud perfeccionista y las expectativas a menudo irreales de sus padres pueden causar angustia psicológica y ansiedad, según Psychology Today. El miedo a cometer errores condiciona a los niños a evitar desafíos, y se vuelven más rígidos, menos juguetones y menos creativos. Dado que enfocan tanta atención en su desempeño, los hijos de padres perfeccionistas pueden tener más dificultad para aprender y retener información. Los niños que buscan la perfección son más propensos a tener menor autoestima, lo que contribuye a la depresión y la ansiedad.

Cómo Afecta el Perfeccionismo a las Relaciones

Los hijos de perfeccionistas perciben el mensaje de que ser amado está vinculado a ser perfecto. Generalmente, los hijos de perfeccionistas intentarán continuamente complacer a sus padres, lo que los lleva a adoptar la misma actitud perfeccionista. Sin embargo, a veces un niño que siente que nunca puede complacer a sus padres puede rendirse o volverse rebelde. Esto es especialmente cierto en hermanos menores, si sienten que los hermanos mayores realmente están logrando la perfección a los ojos de sus padres.

Sugerencias para Combatir el Perfeccionismo

La mejor defensa contra que los hijos adopten las actitudes perfeccionistas de sus padres es fomentar la excelencia en lugar de la perfección, así como apoyar a los niños mientras experimentan el fracaso, según el Dr. Jim Taylor, profesor de psicología en la Universidad de San Francisco. "Sin miedo al fracaso", señala el Dr. Taylor, "tus hijos pueden dirigir su mirada hacia el éxito y perseguirlo con compromiso y entusiasmo, sabiendo que los amarás sin importar qué". Los niños necesitan ser libres para ser ellos mismos, ya sea que eso signifique no aprender a atarse los zapatos hasta que sean mayores o sacar una nota no tan estelar en matemáticas. De lo contrario, los niños pueden recibir el mensaje de que son menos amables cuando no son perfectos. Si los padres recompensan la perfección, los niños comienzan a conectar ser perfectos con su autoestima, dice el Dr. Taylor, señalando que más tarde en la vida, el perfeccionismo extremo puede llevar a depresión, ansiedad y abuso de sustancias.