Estoy amamantando. ¿Está bien beber alcohol?
La lactancia materna y el alcohol no se mezclan bien. No hay un nivel de alcohol en la leche materna que se considere seguro para que lo beba un bebé.
Cuando bebe alcohol, pasa a la leche materna en concentraciones similares a las que se encuentran en el torrente sanguíneo. Aunque un bebé amamantado está expuesto a solo una fracción del alcohol que bebe su madre, un recién nacido elimina el alcohol de su cuerpo a solo la mitad que un adulto.
Las investigaciones sugieren que los bebés alimentados con leche materna que están expuestos a una bebida al día pueden tener un desarrollo motor deficiente y que el alcohol puede provocar cambios en los patrones de sueño. También, mientras que el folclore dice que beber alcohol mejora la producción de leche, Los estudios muestran que el alcohol en realidad disminuye la producción de leche y que la presencia de alcohol en la leche materna hace que los bebés beban aproximadamente un 20% menos de leche materna.
Si eliges beber, Evite amamantar hasta que el alcohol haya eliminado completamente la leche materna. Por lo general, esto toma de dos a tres horas para 12 onzas (355 mililitros) de cerveza al 5%, 5 onzas (148 mililitros) de 11% de vino o 1,5 onzas (44 mililitros) de 40% de licor, dependiendo de su peso corporal. Si planea beber alcohol, considere tomar una copa justo después de amamantar para que el alcohol comience a aclarar la leche materna durante el intervalo natural entre las sesiones de amamantamiento.
Bombear y vaciar la leche materna no acelera la eliminación del alcohol de su cuerpo. Sin embargo, si se perderá una sesión de lactancia, El bombeo y el vaciado le ayudarán a mantener el suministro de leche y evitar la congestión.
Recordar, La lactancia materna es la forma óptima de alimentar a un recién nacido y se recomienda hasta que el bebé tenga al menos 1 año de edad. Si decide beber, planifique cuidadosamente para evitar exponer a su bebé al alcohol.
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