Cómo ser la madre perfecta

Como madre, quieres que el mundo para sus hijos . Es probable que hacen todo lo posible para que sean felices y asegurarse de que viven una buena vida. En su opinión, puede llevar a una imagen de excelencia materna que está en constante búsqueda de . Pero si usted está en una búsqueda para ser la madre perfecta , expertos en salud mental tienden a coincidir en que usted está luchando una batalla que no puede ganar . En otras palabras , dejar detrás de esa búsqueda de la perfección y centrarse en algo más alcanzable
nadie es perfecto

Aquí está el gran problema con tratar de ser perfecto : . Demuestra a sus hijos que usted don ' t aman incondicionalmente , y que usted es incapaz de extender el amor incondicional a ellos, sugiere la psicóloga clínica Laura Markham , Ph.D. , en un artículo para " "Psychology Today .; Renunciar a la idea de que puede ser una mamá perfecta , dice Markham . En su lugar se centran en mostrar a sus hijos tanto amor como sea posible, y la elección de amor tan a menudo como puedas.
Admitir sus errores

Como padre, es importante darse cuenta de que usted ' re humana , sugiere Markham . Todo el mundo comete errores. Al no permitir un poco de espacio para cometer errores , sus hijos ven que temes hacer algo mal y empezará a temer que también. Perdóname por no ser perfecto, y estar dispuestos a admitir cuando se cometen errores . Eso puede ayudar a sus niños a ver que te aceptas a ti mismo , ya su vez puede aceptarlas. Si hay una posible solución al problema que ha creado a través de su error, trabajar en su solución. Practicar el perdón y la resolución de problemas también puede enseñar a sus hijos estas valiosas lecciones .
Controle su estrés

Los errores y los obstáculos en el camino son inevitables. Una respuesta tranquila ofrece la mejor lección para sus hijos . Sin embargo , la madre de muchos están demasiado estresado para responder de una manera positiva . Según un estudio de 2010 publicado por la Asociación Americana de Psicología , las mujeres reportan más síntomas emocionales y físicos de estrés que los hombres y las mujeres casadas son más estresado que las solteras . Eso puede ser cierto , pero te debes a ti mismo - y para sus hijos - para encontrar maneras de manejar la tensión . La American Psychological Association sugiere que las madres identificar las cosas que les causan estrés y , a continuación, encontrar formas saludables para controlarlo . Tómese un tiempo para usted mismo y hacer algo de ejercicio , salir con los amigos o para un evento social , o pasar algún tiempo en un spa de relajación , por ejemplo.
Sea consistente

Para muchos padres , otro gran obstáculo es la consistencia , dice hijo terapeuta conductual James Lehman en el sitio web motivar a los padres . La consistencia es difícil porque los padres se desgastan o cansado de dar a sus hijos las mismas directivas y otra vez, sugiere Lehman. Tal vez usted ha dicho en repetidas ocasiones a su hijo a limpiar su habitación, a continuación, finalmente se rindió y limpiar usted mismo porque usted se cansó de ver el desastre. Eso es un gran error , sin embargo, y no es enseñar a su hijo los límites apropiados o reglas consistentes. Establecer directrices claras y luego apegarse a ellos puede ayudarle a ejecutar un hogar más suave - lo que puede reducir los problemas de disciplina y otros conflictos que surgen . Es posible que no " perfecto " cada vez, pero al menos sus hijos sabrán a qué atenerse.

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