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Cómo enseñar a su adolescente a valorar lo que tiene

La mayoría de adolescentes cree que sería más feliz con el último gadget, más dinero o mejor coche. Encuestas e investigaciones muestran que la gente no es mucho más feliz a largo plazo aunque gane la lotería. La felicidad depende más de la herencia y del "punto de ajuste de la felicidad": cada persona vuelve repetidamente a un nivel tras altibajos. Por qué los adolescentes creen que "más es mejor" es más ilusión que realidad. Enséñele a ser feliz con lo que tiene recordándole que nada es más importante que cuando lo estás pensando. Sé feliz en el aquí y ahora con lo que tienes. Siga leyendo para saber cómo.

Instrucciones

Cómo enseñar a su adolescente a valorar lo que tiene

1. Enséñele que la tendencia a exagerar la importancia de lo que tenemos en mente impide disfrutar lo que ya tenemos. En un estudio, a universitarios se les preguntó si serían más felices con más citas el mes siguiente; no hubo correlación con la felicidad según citas previas.
2. Enséñele a no fijarse en la felicidad momento a momento de los demás. "La hierba del vecino es más verde" no aguanta; todos tienen problemas. Tendemos a sobrestimar enormemente la felicidad ajena.
3. Enséñele que hay diferencia entre lo que pensamos de la felicidad y lo que sentimos. Gratificación inmediata y felicidad global no son lo mismo. Ingresos y sentimientos placenteros no correlacionan; de hecho, mayores ingresos se asocian a más tensión e infelicidad.
4. Enséñele que la felicidad global y una actitud de gratitud le llevarán más lejos que cualquier gadget o regalo. Agradezca sus talentos y habilidades naturales. Siempre hallará a alguien peor que usted cuando mire hacia afuera y arriba en vez de hacia dentro y centrado en sí mismo.