Juegos de habilidad para niños
Agilidad significa ser capaz de moverse con rapidez y facilidad. Ser ágil dar a los niños la capacidad de cambiar rápidamente de dirección o movimiento durante el curso de jugar un juego o deporte , y puede hacer una gran diferencia en el rendimiento deportivo . La clave para impulsar la agilidad en los niños es practicar los cambios rápidos en el movimiento y en el terreno de las habilidades de toma de decisiones. Los juegos son una forma eficaz y agradable para construir la agilidad en los niños.
Construir una carrera de obstáculos
Carreras de obstáculos requieren que los niños cambien sus movimientos con rapidez a medida que avanzan de una actividad a . Incluya pequeños obstáculos en algún lugar de su carrera de obstáculos - el acto de saltar sobre ellos construye agilidad , de acuerdo con la Asociación de Salud y Fitness IDEA . Operando a través de conos y escaladas escaleras son otras actividades que promueve la agilidad. Considere la posibilidad de la creación de su carrera de obstáculos en un patio o la inclusión de columpio de su hijo en el curso.
Tiempo para Tag
juegos Tag lograr que los niños se mueven en una variedad de maneras diferentes , lo que es otro refuerzo agilidad. El clásico juego de etiqueta es útil, pero las variaciones son eficaces , también. Haga que los niños juegan etiqueta ejecutando al revés o por saltar en un pie . Par de los niños y tienen que jugar etiqueta manteniendo sus brazos entrelazados o por la mano. Otra manera de jugar es tener el " que " persona actuar como un zombi , y cuando las etiquetas de los otros jugadores, que deben convertirse en zombis , también. La última persona que se convierta en un zombi es el ganador. Las variaciones de los juegos de la etiqueta son infinitas .
Sé general rápida
El movimiento rápido ayuda a desarrollar la agilidad , por lo que jugar a los juegos que estimulan a los niños a moverse rápidamente. La fuerza nacional y la Asociación de acondicionamiento recomienda el juego " Red Light Green Light ".; Los niños se alinean en un extremo del área de juego mientras que el líder se encuentra en el otro extremo. El líder dice " luz verde " y los jugadores corren hacia él. Cuando el líder grita " la luz roja, " los jugadores deben parar. El juego continúa hasta que todos los niños han llegado al líder. Los deportes organizados , como el tenis , bádminton , fútbol y hockey , requieren movimientos rápidos y los cambios rápidos de dirección y otras opciones de fomento de la agilidad.
Colaborar, cooperar , Colaborar
Cooperación juegos requieren los niños a moverse juntos en formas específicas para lograr un objetivo común. Leapfrog es un buen ejemplo - se requieren dos personas para trabajar en equipo. Un niño se agacha mientras que el otro se lanza sobre el niño en cuclillas , y cambian posiciones y repita la actividad . Carreras de relevos , donde los niños corren lleva a cuestas a otro niño , o juegos como el balón prisionero que requieren los niños para trabajar en forma cooperativa , también son formas eficaces para construir agilidad.
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