Juegos para mejorar la autoestima
Las personas con autoestima positiva no dudan en afirmar sus deseos y necesidades, mientras que aquellas con baja autoestima tienen sentimientos disminuidos de autoestima y tienden a minimizar sus necesidades. Numerosos factores pueden contribuir a la baja autoestima, incluyendo un historial de abuso verbal, físico y emocional. Afortunadamente, puede reforzar la autoestima frágil con refuerzo positivo. Existen juegos diseñados para mejorar la autoestima mientras los participantes trabajan para definir qué constituye una buena autoestima y los equipos exploran fortalezas individuales y colectivas.
Adolescentes y adultos
El Bingo de Autoestima es ideal para adolescentes o adultos y está disponible en el sitio web de Impact Publications. Este juego explora cinco áreas de la autoestima, incluyendo factores que la disminuyen, identificación de fortalezas, impulsores de la autoestima, recompensas de la autoestima y asunción de responsabilidad. Se anima a los participantes a analizar sus actitudes y respuestas mientras construyen su autoestima y habilidades de afrontamiento.
Para todos
El Juego del Caramelo Especial se destaca en el sitio web de Recreación Terapéutica. Los participantes pasan cinco minutos enumerando sus habilidades especiales o atributos únicos. Los jugadores reciben un caramelo por cada habilidad que enumeren que no esté duplicada por nadie más en el juego. Por ejemplo, si un jugador enumera "ser zurdo" y ningún otro jugador enumera ese atributo, el jugador zurdo recibe un caramelo. El propósito de este juego es mostrar que todos tienen atributos especiales, por lo que al final del juego todos deberían tener al menos un caramelo.
Las acrobacias se utilizan en el Juego del Desafío como introducción a la autoestima. Este juego enfatiza cómo el dominio de una actividad de ocio o física mejora la autoestima. Se forman dos equipos en este juego, cada equipo desafía al otro a realizar una acrobacia. Se otorgan puntos por la finalización exitosa de la acrobacia.
En el juego "Tal como eres", los participantes escuchan la canción "Just The Way You Are" y discuten la letra. Luego, los participantes escriben su nombre en un papel y lo pasan. A cada jugador se le indica que escriba dos o tres atributos positivos de los otros participantes. Los participantes leen en voz alta sus descriptores positivos y discuten.
Niños
"Juegos de autoestima para niños" es un libro adaptado para bebés y niños desde el nacimiento hasta los ocho años. Los ejercicios son para desarrollar el carácter, la capacidad y la autoestima del niño. Este libro incluye un CD de música para el desarrollo cerebral de los niños. Uno de los juegos, Estanque del Caimán, pide a los niños que naveguen por un circuito de obstáculos de calcetines lanzados para rescatar una rana de frijol. Se puede instruir a los niños a saltar o brincar para aumentar la dificultad del juego.
Vístete para el Éxito es un juego de ropa cronometrado con música donde los niños compiten por vestirse antes de que termine una canción. Se puede eliminar la ropa difícil para ayudar a asegurar el éxito.
Puede jugar El Juego de las Parejas mientras descarga la secadora. En este juego, separa pares de calcetines limpios en dos canastas en lados opuestos de la habitación. Los niños toman un calcetín de uno, corren al otro para encontrar su par y devuelven la pareja emparejada.
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