Motivación intrínseca y extrínseca: claves y controversias
La motivación intrínseca y extrínseca son conceptos de psicología social y conductual que describen qué impulsa a las personas a actuar. Quienes los usan buscan motivar a otros: emplearios que quieren productividad y moral, educadores, entrenadores. Las teorías no están exentas de debate sobre qué motiva mejor.
Motivación intrínseca
Es cuando uno actúa por recompensa interna: disfrute de la actividad en sí o deseo de comprometerse. Leer por placer es intrínseco: busca satisfacción interna. Sus recompensas: sentido de satisfacción, mayor significado de la tarea, logro, autoconocimiento, autonomía y propósito.
Motivación extrínseca
Es cuando uno actúa por factores externos: espera de recompensa o miedo a castigo. El profesor que da sobresalientes o estrellas, o amenaza con suspensos y detenciones, usa motivadores externos. Las empresas funcionan así: bonos en metálico, mejores despachos.
Consideraciones
Los sistemas de recompensa extrínseca son controvertidos y se consideran menos motivadores que los intrínsecos; incluso pueden dañar: crean dinámicas de poder extremas que generan sumisión, conflicto, resentimiento, ignorando la libre elección y autodeterminación. En Psychology Today (nov. 2009), Steven Reiss critica la dicotomía: la motivación humana es más compleja y no se reduce a incentivos intrínsecos/extrínsecos.
-
A menudo me preguntan variantes de esto, y algunos casos recientes me han llevado a explorar respuestas basadas en evidencia para mejorar mi respuesta. Resulta que muchos han escrito extensamente sobre cuánto videojuego es demasiado. Se ha propuesto -
Estos días, las madres que beben son tan celebradas como criticadas. Se las retrata como heroínas en películas como «Malas madres», pero expertos fruncen el ceño al destacar el aumento del porcentaje de mujeres que practican «consumo de alto riesgo» -
Los smartphones y apps han dado a los padres montones de nuevas formas de entretener a los niños, ya sea dejándoles jugar a un juego virtual de deletreo o viendo su dibujos animados favorito en la sala de espera del pediatra. Pero la última forma en
