Cosas importantes que usted necesita hacer antes de tener su bebé
Estar bien preparado para el nacimiento de su bebé puede ayudar a aliviar su mente. Tener un bebé es una gran responsabilidad y va a cambiar su vida de manera significativa . Si está embarazada de su primer hijo , saber qué hacer mientras se espera el nacimiento de su bebé puede ser muy confuso . Algunas de las cosas que haces - o no hacemos - puede influir en la salud de su bebé. Es una buena idea para hacer su tarea antes de que llegue el bebé .
Su Plan de Parto
Un plan de nacimiento es un pedazo de papel que muestra todos sus deseos relacionados con el nacimiento de su bebé. Usted puede hacer copias del plan de parto y pasarlos alrededor a todos los involucrados en el nacimiento . Su plan para el parto ayudará a informar a sus médicos y enfermeras sobre sus deseos . En esta lista, usted debe hablar de todo, desde que usted desea tener presente durante el nacimiento hasta la posición que desea dar a luz . También debe incluir información sobre cómo desea que el dolor de ser administrada y cómo va a alimentar al bebé después del nacimiento . Hay planes de parto estándar que usted puede encontrar en línea que te dan una idea de lo que debe incluir .
Tu Salud
La salud de la madre embarazada es tan importante como la salud de los el bebé que está llevando . Desde el momento en que usted sabe que está embarazada , debe ajustar su estilo de vida en consecuencia. Consuma una dieta saludable y comenzar a tomar unas vitaminas prenatales para eliminar cualquier preocupación que pueda tener acerca de cómo obtener los nutrientes suficientes . El tabaquismo y el uso de drogas debe ser detenido , ya que pueden conducir a un aborto involuntario , bajo peso al nacer y el nacimiento prematuro. BabyCenter.com también recomienda sustituir las bebidas con cafeína de las bebidas descafeinadas porque la cafeína puede limitar la absorción de hierro y provocar mortinatos.
Decisiones de Cuidado de Niños
A pesar de que su bebé hasn ' t nacido todavía , usted debe empezar a pensar en el cuidado de niños . Una vez que su permiso de maternidad es más , puede que se va a trabajar y que tendrá que averiguar quién se hará cargo de su bebé mientras está trabajando . Si usted vive en un área que tiene una gran demanda de cuidado de niños y sólo unos pocos proveedores , crea temprano para garantizarte un lugar. Si usted planea en tener un miembro de la familia a cuidar de su bebé, hacer estos arreglos definida desde el principio.
Hospital Bolsas
Debido a que nunca se puede predecir cuándo va a entrar en el trabajo , usted debe preparar una bolsa para el hospital para usted y su bebé nonato. Usted debe tener este bolso lleno por su semana 37 . De esa manera , si el trabajo de parto en el medio de la noche , usted no tendrá que preocuparse de bolsas de embalaje . Incluya artículos como ropa para usted y el bebé , una cámara , teléfono celular, mantas de bebé , pañales, toallitas y aperitivos. Ponga una copia extra de su plan de parto en su bolsa para el hospital .
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