Problemas de los niños con la separación de los padres

Para un niño, una separación parental puede ser un momento aterrador, triste e incierto. Un alto nivel de conflicto entre los padres hace más probable que tu hijo tenga dificultades conductuales y emocionales. Al crear una relación amigable con tu futuro ex que se centre en las necesidades de tu hijo y proporcionar tranquilidad y estructura, puedes reducir gradualmente el dolor emocional de tu hijo y ayudarle a sanar.

Tomar el camino alto

Independientemente de las circunstancias de la separación, comprométete a tomar el camino alto en la creación de una nueva relación centrada en el niño. Recuerda el dicho: si no tienes nada bueno que decir, no digas nada. Hablar mal del otro padre o sentir celos cuando tu hijo pasa tiempo con él, hace que tu hijo sienta que debe elegir entre los dos. Decirle "Los niños pueden amar a sus mamás y a sus papás incluso cuando están divorciados" puede ser tranquilizador, anotó Fred Rogers en su último libro, "El Libro de Crianza de Mister Rogers". Si no estás de acuerdo con una decisión de crianza, hazlo lejos de tu hijo. Tu hijo cuenta con ambos padres para amarlo y guiarlo.

¿Qué decimos?

Al discutir la separación, es mejor si ambos padres están presentes para que tu hijo sienta que ambos continuarán cuidándolo, recomendó Rogers. No te compliques con detalles. Decir algo simple y honesto como "Lo sentimos. Trabajamos muy duro en esto, pero ya no podemos vivir juntos" es lo mejor. Infórmale de cualquier cambio en sus arreglos de vida, rutina o escuela, pero no ofrezcas detalles abrumadores. Hablen de todas las cosas que permanecerán igual —visitas a abuelos, ir a un parque favorito, leer cuentos antes de dormir. Un niño puede sentir que los problemas de sus padres son culpa suya, especialmente si las discusiones han sido frecuentes. Tranquilízalo de que nada de lo que dijo, hizo o deseó causó la separación y que aunque los padres a veces se separan, siempre lo amarás y serás sus padres.

Proporcionar estabilidad y estructura

Particularmente en momentos de agitación emocional, un niño necesita la seguridad de reglas y límites, señala HelpGuide.org. Le ayuda a sentirse más segura cuando sabe que los adultos están a cargo. Establecer estructura no significa que las rutinas en casa de mamá y papá tengan que ser iguales. Es tranquilizador saber que en cada casa, por ejemplo, la cena es seguida por baño y luego hora de dormir. Resiste la tentación de compadecerte de ella y no hacer cumplir límites o permitirle romper reglas. Los niños pondrán a prueba los límites. Establece las mismas reglas básicas, disciplina y recompensas en ambos hogares. Si un niño pierde sus privilegios de ver TV por portarse mal en casa de mamá, la consecuencia debe continuarse en casa de papá.

Dar tranquilidad y amor

Los niños pueden ser notablemente resistentes con el amor y apoyo de ambos padres. Abrazos y un brazo alrededor del hombro son formas poderosas de ofrecer tranquilidad. Tu hijo podría ser reacio a compartir sus sentimientos por miedo a lastimarte. Inspira su confianza permitiéndole compartir honestamente sus sentimientos y reconociéndolos. Tu objetivo a largo plazo de felicidad emocional para tu hijo, tú y su papá puede mantenerte enfocado en trabajar a través de las dificultades de una separación.

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