Lo que los padres deben saber sobre los adolescentes superdotados
Los años de la adolescencia son notoriamente difíciles para casi todos. Para un adolescente superdotado, estos años pueden ser aún más desafiantes. Muchos adolescentes superdotados son perfeccionistas y más sensibles y conscientes de sí mismos que sus compañeros, por lo que pueden experimentar más altibajos si no se sienten apoyados o sienten que no están alcanzando su máximo potencial. Ser un padre involucrado, comprensivo y educado es crucial para ayudar a su adolescente superdotado a navegar por las aguas turbulentas de la adolescencia.
Autoestima
Desarrollar un fuerte sentido de sí mismo es una de las tareas críticas de la adolescencia, sin embargo, la mayoría de los adolescentes luchan en el área de la autoestima. En los adolescentes superdotados, la falta de autoestima y los sentimientos reducidos de autoestima son extremadamente comunes, dice la psicoterapeuta Elizabeth Donovan en un artículo para "Psychology Today". Pueden sentir una mayor presión para lograr o sentir la necesidad de ser impecables en todo lo que hacen. Por lo tanto, pueden responder más fuertemente al fracaso que sus compañeros. Los padres pueden ayudar a sus adolescentes superdotados a desarrollar un sentido saludable de autoestima manteniéndose involucrados, elogiando los logros, evitando la crítica al fracaso y demostrando una actitud de aceptación y apoyo.
Desarrollo del talento
Los adolescentes superdotados suelen ser avanzados en una o más áreas, como música, ciencia, escritura o arte. Una de las tareas más importantes para el padre de un adolescente superdotado es apoyar el desarrollo de sus talentos e intereses únicos, según el Centro Neag para la Educación de Superdotados y el Desarrollo del Talento de la Universidad de Connecticut. Los adolescentes superdotados que desarrollan exitosamente sus talentos sienten un mayor sentido de seguridad, responsabilidad, independencia y tienen una visión más positiva del aprendizaje permanente. Los padres pueden ayudar a su hijo a seguir su pasión manteniéndose involucrados, aprendiendo sobre las áreas específicas de talento de sus adolescentes y discutiendo posibilidades para el futuro, como convertir su talento en una carrera.
Depresión y ansiedad
Dado que muchos adolescentes superdotados sienten una enorme cantidad de presión y responsabilidad, no es de extrañar que a menudo sean más susceptibles a desarrollar trastornos psicológicos como depresión y ansiedad. Los adolescentes superdotados también suelen ser altamente sensibles e hiperconscientes de ser "diferentes", lo que también puede desempeñar un papel en la depresión. Los padres de adolescentes superdotados deben estar atentos a las señales de advertencia de estos trastornos. Los síntomas pueden incluir cambios de humor, evitar actividades placenteras, disminución de la socialización, declive académico, cambios en el apetito y el sueño o faltar a clase. Si nota alguno de estos signos, hable de sus preocupaciones con su hijo y busque el consejo del pediatra de su hijo o de un profesional de salud mental calificado.
Sueño y relajación
Los adolescentes superdotados siempre están en movimiento, tanto mental como físicamente, y pueden olvidarse de tomarse tiempo para recargar energías. A menudo están privados de sueño, sin embargo, generalmente necesitan más de ocho horas de sueño cada noche, según el Instituto Davidson para el Desarrollo del Talento. Dormir muy poco puede hacer que su adolescente se sienta irritable, deprimido y estresado. Es importante que los padres se aseguren de que sus adolescentes duerman lo suficiente y también reserven tiempo cada día para relajarse y liberar el estrés. Podría animar a su adolescente a probar diferentes métodos de relajación, como yoga o respiración profunda, para ayudar con el manejo del estrés.
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