Los mejores momentos del día para volar internacionalmente con los niños

Si usted está volando en el extranjero con los niños, su primera inclinación podría ser la de reservar un vuelo que sale de los Estados Unidos en la noche, para que sus hijos van a dormir. Si bien esto podría funcionar para bien , considere un escenario posible : ¿Qué vas a hacer si su hijo no duerme - y tú tampoco - toda la noche? A veces, reserve un vuelo de día tiene sus ventajas. Ten en cuenta también las zonas horarias que está viajando a través y la hora del día cuando esté en el nuevo local .
Vuelo nocturno

Muchos padres eligen los vuelos nocturnos , pensando que su niño cansado dormirá durante la mayor parte de la viaje. Pero esto podría no suceder, por varias razones. Vuelos en el extranjero suelen dejar en las horas tempranas de la tarde en vez de muy tarde. Muchos sirven la cena, que lleva su tiempo. La mayoría de los adultos en el vuelo no dormir por unas horas , lo que significa el ruido que puede impedir que su hijo duerme. Incluso en un vuelo de ocho horas , su hijo no va a tener una noche completa de sueño , a menos que se queda dormido en el momento de despegar y duerme toda hasta el aterrizaje - un escenario poco probable . Y si su hijo no puede conciliar el sueño , tendrá una larga noche , frustrante tratar de mantenerlo tranquilo para que las personas que te rodean pueden dormir. Peor aún, es probable que no sea capaz de entrar en hotel de su primera hora de la mañana , por lo que frente a un largo día sin dormir y el jet lag , además .
Volar Durante el Día

Si usted vuela durante el día, su hijo estará bien descansado de una buena noche de sueño y entretenido por películas, juegos de mano , libros y varios servicios de comida. Usted no tendrá que preocuparse tanto acerca de un niño ruidoso o llanto del bebé molesto la gente alrededor de usted durante el día , cuando la mayoría de la gente va a estar arriba. Dependiendo de la dirección que vas a viajar , puede ser hora de la noche y la oscuridad en el momento en que la tierra , así que después de conseguir algo de comer , hacer su camino a través de las costumbres y de llegar al hotel , su hijo probablemente esté listo para dormir por la noche - . y usted también
cambios de plano

Si se opta por un vuelo de la noche , considere si usted tiene o no un cambio de plano que lidiar. El despertar a un niño dormido y lo presionante por el aeropuerto para hacer su próxima conexión puede ser una pesadilla para usted y su niño. Si usted tiene que hacer conexiones , hacer que sea muy temprano o muy tarde en el vuelo, si es posible , para que su hijo tiene un largo tramo para posiblemente dormir.

Zonas horarias

Si usted está volando hacia el este , el tiempo se mueve por delante; si usted está volando al oeste , que vaya hacia atrás en el tiempo. Sus hijos no les importa si es martes o el miércoles a su llegada , así que lo único que tienes que considerar es la hora del día cuando la tierra a su destino final. Volar este puede causar más el jet lag que volar al oeste , un trabajador social y consultor sueño Linda Szmulewitz afirma en su página web . Para ayudar a que sus hijos se ajustan después de aterrizar , pasar tiempo en la luz del sol si es la luz para ayudar a sus cuerpos y los suyos ponerse en sintonía con la nueva hora. Espere que su niño a despertar durante su nuevo " la noche " por un día o dos, pero tratar de mantener la alimentación en el nuevo calendario , Szmulewitz aconseja.

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