Cómo cambiar la actitud de tu hijo
Si tu preescolar hace berrinches o tu preadolescente se pasa el día amurallado, es hora de un ajuste de actitud. Tras identificar el comportamiento problemático, establece un plan que funcione para tu hijo y tu familia. Registrar el cambio de comportamiento de tu hijo te ayudará a determinar si tu sistema funciona o necesita ajustes.
Preparación
1. Define el comportamiento a cambiar
"Mala actitud" es vago. Enfócate en el comportamiento, no en tu hijo. Considera si la conducta negativa es egoísmo, ingratitud, contestar de mal modo o quejarse constantemente.
2. Investiga cuándo ocurre
Habla con otros cuidadores: maestros, niñeras, otros padres, entrenadores. Intenta ver si la actitud se dispara por ciertos eventos que causan malestar al niño, como pasar tiempo con un padre poco involucrado o un acosador en la escuela.
3. Anota cómo has respondido antes
Tu reacción ante el comportamiento de tu hijo puede tener un efecto dramático en si continúa. Además, no sabrás cómo cambiarlo en el futuro si no reconoces o recuerdas cómo has reaccionado en el pasado.
Elabora un plan
4. Discute el plan a implementar
El sistema puede incluir una serie de controles y equilibrios donde los niños son recompensados por conductas positivas o disciplinados por negativas. Pueden perder privilegios hasta que su comportamiento mejore. Puedes optar por refuerzo positivo: tiempo extra de computadora, juegos o tiempo familiar tras mostrar conductas positivas. Otra opción es un contrato firmado por el niño con las conductas esperadas y consecuencias por incumplimiento.
5. Conecta consecuencias con el comportamiento
Ejemplo: si tu hijo se queja de la tarea y no la hace, pon el despertador temprano al día siguiente para que la termine a tiempo. Las consecuencias deben ser justas y proporcionales a la falta.
6. Da instrucciones simples
No tienes que explicarte ni regañar; solo di claramente lo que quieres.
7. Invierte los roles
Que tu hijo sea el padre y tú el hijo, y representa de forma realista una conducta de la que él es culpable. A veces un niño no se da cuenta de cómo se ve su comportamiento hasta que ve a otro haciéndolo.
Seguimiento
8. Reacciona de forma consistente
Los niños necesitan poder predecir las consecuencias naturales de su comportamiento.
9. Prepara un guion mental
Si no respondes según el plan, ten listo cómo reaccionar la próxima vez. Al igual que das a tu hijo la oportunidad de corregirse, tú tienes el mismo derecho a equivocarte y hacerlo mejor la próxima vez.
10. No entres en provocaciones
Si tu hijo intenta sacarte de quicio, simplemente repite la petición y aplica la consecuencia.
11. Registra el progreso
Toma notas o usa un calendario para registrar la conducta de tu hijo. Reconoce que puede tener un mal día ocasional. Dale crédito por los cambios positivos que ha logrado.
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