Cómo detener las peleas por TV Versus Tarea

costumbre de voladura caricaturas o ver películas todo el día de su hijo larga no sólo es molesto y perjudicial - que también podría ser perjudicial para su bienestar. Según la Academia Americana de Pediatría , un exceso de medios de comunicación - que podría incluir la televisión , los videojuegos , los dispositivos móviles y computadoras - puede llevar a problemas de sueño, trastornos de la alimentación , la obesidad y los problemas con la atención. Cuando estás profundo en la lucha entre el televisor y la tarea, no hay una solución fácil, pero el fondo es , usted tiene que ser el adulto y hacerse valer .
Instrucciones
1

No mantener el TV en segundo plano cuando lo estás haciendo cosas en la casa . Si usted no está dando un buen ejemplo y limitando su propio tiempo de pantalla , sus hijos no van a hacerlo tampoco.
2

Saque la televisión de la habitación de su hijo , si lo tiene . Los niños con un televisor en sus propias habitaciones tienden a ver más que los niños sin uno , de acuerdo con un informe de la Fundación de la Familia Kaiser .
3

Desarrollar un calendario para su hogar , que debe incluir tiempo pasado fuera o haciendo cosas activas, tiempo para la tarea y el tiempo para las tareas , antes de permitir a sus hijos a ver la televisión . Es posible que se sorprenda al descubrir que los niños cumplan con sus peticiones cuando tienen un objetivo en mente; en este caso, llegar a ver la televisión . Esto va a requerir algún trabajo adicional de su parte , ya que vas a tener que comprobar en sus hijos después de cada actividad , para asegurarse de que lo han hecho . Trate de crear una hoja de recordatorio en la nevera , en la que los niños pueden añadir los imanes o marcas de verificación cuando terminen su trabajo
4

Ponga música divertida - . Pero no demasiado ruidoso - mientras sus hijos están haciendo su tarea y sus obligaciones . Si sus hijos están acostumbrados a tener el televisor encendido durante el día , esto va a reducir el silencio que puede sentirse incómodo para ellos.
5

Mantenga el control remoto del televisor con usted y no darle a sus hijos hasta que terminen sus tareas. Si sus hijos están viendo la televisión en un ordenador, cambiar la contraseña inalámbrica cada día , y sólo darles la contraseña cuando cada uno de ellos se hace con su trabajo . Si tiene varios hijos , esto puede obligarlos a trabajar juntos o animarnos unos a otros a fin, así que todos puedan disfrutar de su tiempo de televisión . Sea firme y no se dediquen a la lucha si sus hijos comienzan a gritar o enojarse; que sólo va a agravar la situación y empeorar las cosas .
6

Limite la televisión de sus hijos y el tiempo total de la pantalla a una o dos horas al día al máximo, recomienda la Academia Americana de Pediatría . Una vez que se empieza a ver , establecer un temporizador para recordar a usted y los niños cuando ha llegado el momento para un fin. Dígale a sus hijos acerca de esta limitación , por lo que se acostumbrarán a una cuidadosa selección de sus programas y películas para que no se " perder el tiempo " .

Previous:

Next: