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Cómo bañarse en el mar con niños de forma segura

El baño en el mar no es para todos. Oleaje, arena movediza bajo los pies, fauna marina y la inevitable bocanada de agua salada mantienen a mucha gente —adultos y niños— en la orilla. Si tú te sientes cómodo nadando en el mar y tus hijos saben nadar, llevarlos puede ser divertido. Introduciéndolos poco a poco y sin forzarles a hacer lo que les incomoda, les ayudas a amar el mar.

Qué necesitas

• Dispositivo de flotación homologado por Guardia Costera

Instrucciones

1. Queda en playas con socorrista. Añaden una capa de seguridad, pero no te relajes: sigues siendo responsable de ti y de tus hijos.

2. Observa el mar antes de entrar. Cambia constantemente: que ayer estuviera calmado no garantiza hoy. Si hay banderas roja o amarilla, no te bañes con tu hijo. Usa el sentido común: si las olas rompen fuerte cerca de la orilla, al niño le costará superarlas para nadar. Si la corriente arrastra a bañistas entlang de la costa, te costará mantenerlo a tu alcance. Si los bañistas se mantienen más o menos en su sitio, sin ser arrastrados, buen día para bañarse.

3. Ponle chaleco/flotador homologado. Aunque solo vaya a chapotear, os dará confianza a ambos. La fuerza de las olas puede sumergirle incluso cerca de la orilla.

4. Prohíbe juegos bruscos y zambullidas. Algunos niños son tímidos en el mar; otros, sobreconfiados y se pasan de valientes. Juegos bruscos y zambullidas pueden causar lesiones por la imprevisibilidad del mar.

5. Mantente sobrio. Nunca es buena idea bañarse —en el mar o donde sea— tras beber, pero es aún más importante si llevas un niño.

6. Saber qué hacer en corriente de retorno (rip current). Son canales estrechos que arrastran agua y lo que haya en ella mar adentro. Nadar hacia la orilla atrapado en una es agotador y a menudo imposible, más con un niño. Son muy estrechas: nada parallel to shore unos metros, saldrás de la corriente y podrás volver a la orilla.

7. Mantén a tu hijo a brazo de distancia SIEMPRE. Un niño sumergido 2 minutos pierde el conocimiento; a los 4-6 minutos, daño cerebral irreversible. Mantente alerta y pegado a él todo el tiempo que esté en el agua.