Apoya los intereses de tu hijo
Apoya los intereses de tu hijo
Esencial
Observa los intereses de tu hijo prestando atención a lo que le hace sonreír y reír. ¿Qué le gusta hacer con sus compañeros? ¿Hay actividades que podría probar con un amigo? Apúntate a listas de distribución que te envíen calendarios de actividades de tu centro comunitario local, la biblioteca o la bolera más cercana.
Necesitarás usar lo que a tu hijo le gusta hacer como guía para elegir actividades para él. Una trampa en la que caen los padres es usar lo que a ellos les interesa hacer. Esto podría volver a tu hijo en contra de hacer cualquier tipo de actividad porque se sentirá forzado a la actividad que tú disfrutas. Por ejemplo, si eres muy bueno en fútbol y te gustaría que tu hijo lo disfrutara también, eso es maravilloso. Pero si a tu hijo le gusta jugar al fútbol americano, tendrás que soltar ese sueño futbolístico sin culparle. Es su turno de averiguar cuáles son sus sueños y elegir las actividades que disfruta.
Tener demasiados intereses
Hay niños que adoran absolutamente todo lo que hacen y prueban. Tienen talento atlético natural, son ingeniosos y aprenden cosas nuevas fácilmente, y disfrutan de verdad estando activos. Estos niños acaban en un dilema cuando necesitan elegir qué quieren hacer como actividad extraescolar porque quieren hacerlo todo. Tendrás que ayudarles a encontrar su nicho. De lo contrario, tu hijo o hija probablemente se sentirá abrumado con todo lo que pasa y puede empezar a estresarse por seguirle el ritmo a todo.
¡Alerta!
Las familias con más de un hijo tendrán que tener especial cuidado de no dejar que un hijo domine todo el tiempo reservado para actividades extraescolares, especialmente cuando un hijo parece tener más intereses que otro. Intenta mantenerlo equilibrado y justo en la medida de lo posible.
El impacto del estrés en un niño depende de su personalidad, madurez y estilo de afrontamiento. Los niños a menudo tienen dificultad para describir exactamente cómo se sienten. En lugar de decir «Me siento abrumado», pueden decir «Me duele el estómago». Otras señales de estrés en algunos niños incluyen llanto, conducta agresiva, contestar o actuar irritable, o ponerse nervioso o miedoso.
Haced un plan juntos sobre actividades que se ofrezcan a través de vuestra comunidad o el colegio de vuestro hijo. Hablad con vuestro hijo sobre limitar sus actividades y explicad las diferentes razones para los límites. Que planifique un horario e incluya tiempo de deberes, práctica, tiempo familiar y tiempo libre. Anímale a elegir actividades que de verdad disfrute y hazle saber que puede probar otra cosa más tarde si siente que quiere. Por ejemplo, si tu hija quiere jugar tanto en el equipo de voleibol como en el de baloncesto del colegio y ambos caen en la misma temporada, ese nivel de actividad puede ser demasiado y los entrenamientos y partidos pueden chocar, causando aún más estrés. Que elija un deporte al principio, con la opción de probar otro la siguiente temporada si sigue interesada.
Dato
Es importante que tu hijo tenga algún tipo de actividad física o corre el riesgo de tener sobrepeso. La investigación ha mostrado que el número de niños con sobrepeso en EE. UU. se acerca al 20%. Un nuevo estudio revela que uno de cada cuatro niños obesos tiene signos tempranos de diabetes tipo 2 —un tipo que solo se veía en adultos hasta hace poco.
No tener intereses
Los niños tímidos o retraídos a menudo parecen no tener intereses. Si este es tu hijo, no te preocupes. Hay actividades ahí fuera que despertarán su interés. Solo tienes que ayudar a tu hijo a encontrarlas.
Puedes empezar hablando con otros padres sobre las actividades que disfrutan sus hijos. Pregunta a tu hijo si estaría más interesado en perseguir una actividad en la que un amigo ya esté involucrado. Llama al centro de información de tu comunidad sobre las actividades que ofrecen. Amplía tu horizonte de actividades. Por ejemplo, llama a centros de arte para ver qué clases ofrecen a niños. Prueba grupos juveniles o Scouts que hagan diferentes tipos de actividades juntos. Si sigues animando a tu hijo y dándole tiempo y recursos, encontrará sus intereses.
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