Cómo enseñar a un joven para atrapar una pelota
Ser un adulto activo puede ser tan simple como aprender a atrapar una pelota de niño, según el libro , " Impulsar la aptitud de su hijo" por Ceri Roberts . Fomentar la actividad física al involucrarse como padre. Esto demuestra a su hijo que mantener un corazón y un cuerpo fuertes puede ser divertido, y puede durar hasta la edad adulta . Bola que lanza es una actividad básica que se traduce en muchos otros deportes y juegos como el béisbol , baloncesto , fútbol , tenis, hockey o una tarde de domingo de la captura
. Cosas que necesitará
Ligera bola, de tamaño mediano
bola más pequeña para caber en las manos ahuecadas de su hijo
Instrucciones
despide con un abrazo
1
Stand su hijo en una superficie plana y dura que su bola será fácilmente rebotar en . El uso de la pelota de tamaño mediano instruir a su hija a rebotar el balón en los pies una vez y luego coger con las dos manos y los brazos - como un gran abrazo. Una vez que ha dominado este paso , pasar a la siguiente
2
Enseñe a su hijo a rebotar su pelota una vez a sus pies , pero esta vez la captura con sólo dos manos - . Sin brazos . Muéstrele cómo tirar el balón cerca de su cuerpo , una vez que lo tiene atrapado en sus manos. Repita esto hasta que ella se siente cómoda con la habilidad.
3
Coloque su hijo sobre 5 o 6 pies de distancia de usted. Dile que vas a botar el balón una vez, en medio de los dos , y él es de atraparlo con un abrazo , al igual que en el paso uno . Rebotar suavemente la pelota a su hijo a tomar . Esto puede tomar algún tiempo y paciencia. Una vez que tiene este dedillo , que lo intente cogerlo con las dos manos y sin brazos . Tienes que rebote de nuevo a usted .
The Big League página 4
Uso de la bola más pequeña que se ajusta cómodamente en dos manos de su hijo , haga que su hijo de pie cerca de 4 pies de distancia de usted . Tener su taza las manos delante de ella y mantenerlos allí . Lanza la pelota suavemente en sus manos abiertas. Anímelo a lanzar la pelota de nuevo a usted .
5
Mover a su hijo de unos 10 metros de distancia. Aún utilizando la bola más pequeña , que su hija de pie con las manos ahuecadas . Esta vez le diga que se va a rebotar la pelota a él . Dile que puede tener que mover un poco para estar frente a la pelota. Este paso puede tomar la práctica y más de una sesión . Una vez que su niño ha dominado este paso , pasar a la siguiente.
6
Stand unos 10 pies de distancia de su hijo. Lob la bola más pequeña en el aire e instruir a su hijo para tratar de conseguir por debajo y ligeramente detrás de ella para coger el balón en sus manos abiertas. Haga que arrojen de nuevo a usted . Esto puede tomar algún tiempo, pero su hija está ahora en camino a las grandes ligas.
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