¿Cuántos sueño necesita un niño?
No se trata de cuántos "durmiendo" un niño necesita, sino más bien cuánto sueño Ellos necesitan.
La cantidad de sueño que un niño necesita varía según su edad. Aquí hay una guía general:
* recién nacidos (0-3 meses): 14-17 horas
* infantes (4-11 meses): 12-15 horas
* niños pequeños (1-2 años): 11-14 horas
* preescolares (3-5 años): 10-13 horas
* Niños en edad escolar (6-13 años): 9-11 horas
* adolescentes (14-17 años): 8-10 horas
Consideraciones importantes:
* Necesidades individuales: Es posible que algunos niños, naturalmente, necesiten más o menos dormir que otros.
* Calidad del sueño: No se trata solo de la cantidad de sueño, sino también de la calidad.
* Condiciones de salud: Ciertas condiciones de salud pueden afectar las necesidades de sueño de un niño.
Si tiene preocupaciones sobre el sueño de su hijo, siempre es mejor consultar a un profesional de la salud.
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