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Niños y Deportes Extremos

Niños y Deportes Extremos

¿Se están volviendo obsoletos los deportes de equipo?

Aunque los deportes tradicionales como el fútbol, ​​el baloncesto y el hockey no están exactamente pasando de moda, el mundo de los llamados deportes extremos sigue creciendo en popularidad. Niños y adultos por igual participan cada vez más en estos deportes riesgosos, si no a veces francamente peligrosos. Pero, ¿por qué?

¡Es genial, cariño!

Algunos niños son más felices andando en sus patinetas que lidiando con la estructura de la práctica de fútbol. A otros les gusta pasear en sus bicicletas BMX hasta que sus piernas simplemente se rinden, surfear como locos o pasar todo el fin de semana aprendiendo nuevos trucos en sus patines en línea.

Para muchos niños, los deportes de equipo tradicionales significan mucho entrenamiento, reglas, presión y competencia. Es fácil ver por qué algunos niños se sienten atraídos por la individualidad y la autoexpresión atlética que son los sellos distintivos de los deportes extremos.

Por supuesto, los niños también se sienten atraídos por los deportes extremos porque son geniales. ¿Y a quién no le gusta estar a la última? El snowboard, el hermano pequeño malo del esquí, fue legitimado por los tradicionalistas del deporte cuando se convirtió en un evento olímpico oficial en los Juegos de Nagano de 1998. Combine el factor cool con una mayor exposición en los medios y obtendrá una imagen atlética que es rebelde y descarada.

¿Acentuar la alternativa?

Paul Vail, de 29 años, ciclista de BMX estilo libre durante más de 14 años, dice que cuando se trata de deportes extremos, "los niños de hoy que han estado montando patinetas o bicicletas BMX desde que tenían 12 años se convertirán en los padres que digan:'Sí, andar en patineta, andar en bicicleta, deportes perfectamente aceptables para mi hijo. Y no me digan que tienen que jugar fútbol o estar en el equipo de baloncesto para ser aceptados, porque eso ya no es cierto.'"

Vail se resiste al término "deportes extremos". "La gente ha practicado paracaidismo, esquí, andar en bicicleta, hacer trucos y dar saltos desde siempre. Creo que la etiqueta de deportes extremos es un truco. Me gusta el término 'deportes alternativos'".

Extremo o no, es importante alentar a los niños a que se expresen físicamente, ya sea que sus gustos atléticos sean modernos o tradicionales. Tanto los deportes individuales como los de equipo pueden desarrollar la confianza en uno mismo, aliviar el estrés y promover el buen estado físico, todo lo cual es vital para el crecimiento de niños y adultos por igual.

Los niños en los deportes "alternativos" son atletas expresivos y altamente calificados. Y deportes como la escalada en roca, el snowboard, el patinaje en línea, el surf, el monopatín, el esquí extremo y el ciclismo de montaña (por nombrar solo algunos) requieren una habilidad técnica significativa, así como fuerza y ​​resistencia.

Además, los deportes alternativos pueden ayudar a sus hijos a desarrollar cualidades positivas como disciplina, persistencia y determinación, siempre que eviten lesiones graves.

"¡Ay, eso duele!"

El miedo es probablemente la razón número uno por la que muchos de nosotros evitamos correr riesgos. Para los atletas de deportes extremos, vencer el miedo es parte de la aventura del deporte.

Cuando un patinador está practicando trucos en una rampa de 15 pies (comúnmente llamada media tubería), o un ciclista de montaña está volando por un sendero de una sola vía lleno de rocas, y comete un error y se cae, bueno, va doler un poco. De acuerdo, tal vez mucho.

Pero los atletas con los que hablé no se quejaron de lesiones; de hecho, la mayoría ha disfrutado de experiencias relativamente libres de lesiones en sus deportes. Brian Krause, un paracaidista competitivo de los Caballeros Dorados del Ejército de EE. UU., ha realizado miles de saltos desde aviones sin siquiera torcerse un tobillo.

Pero Matt Donovan, un corredor profesional de ciclismo de montaña de descenso de Massachusetts, dijo que cuando se tomó en serio las carreras por primera vez, su temporada estuvo "muy cargada de lesiones. Tuve dos conmociones cerebrales, un hombro separado, una mano rota, múltiples cortes y laceraciones. . Y me rompí una costilla".

Sí, los deportes extremos a menudo pueden provocar lesiones extremas. Los niños se lesionan con más frecuencia que las niñas, y los patinadores en línea son los que más se lesionan. Las lesiones más comunes en los deportes alternativos son huesos rotos, torceduras, esguinces, hematomas graves y cortes faciales. ¡Pero los estudios muestran que casi el 75 por ciento de todas las personas que se lesionan al participar en deportes extremos sufrieron sus lesiones porque NO usaron ningún equipo de protección!

Solo déjeles completamente claro a sus hijos que la seguridad, no la moda, es lo primero cuando salen a hacer lo suyo.

Niños y lesiones deportivas

Hasta que no haya más investigación, es difícil decir si los deportes más propensos a lesiones para niños (enumerados a continuación) son realmente más peligrosos que los deportes alternativos. Los deportes de equipo pueden causar más lesiones, no por la naturaleza de estos deportes, sino porque una mayor cantidad de niños participan en ellos. Más niños practican un deporte popular como el baloncesto, por ejemplo, que el skateboarding.

Aunque los niños pueden lesionarse practicando cualquier deporte, algunos deportes tienen una tasa de lesiones más alta que otros. Entonces, si su hijo está jugando uno de estos deportes de "alta incidencia de lesiones", debe prestar especial atención a la seguridad.

Los niños sufren la mayor cantidad de lesiones en los siguientes seis deportes:

• Baloncesto
• Fútbol
• Béisbol
• Softbol
• Fútbol
• Gimnasia

Hay dos tipos de lesiones deportivas:

• Lesiones crónicas repetitivas o por uso excesivo . Estos causan fracturas por estrés, desgarros musculares o deformidades óseas progresivas.
• Lesiones agudas , que ocurren como resultado de un traumatismo por contacto con una fuerza importante, causan fracturas, dislocaciones y lesiones más graves en la columna y el cerebro.

  Antes de la pubertad, el riesgo de sufrir una lesión relacionada con el deporte es el mismo tanto para niños como para niñas. En la pubertad, los niños ganan fuerza y ​​tamaño y se lesionan con mayor frecuencia y gravedad que las niñas.

  Después de la pubertad, los niños tienen tres veces más probabilidades que las niñas de lesionarse.

  La gravedad de las lesiones para ambos sexos aumenta con la edad y el nivel de competición. Un niño menos desarrollado que compite contra un niño maduro corre un mayor riesgo de lesionarse. Los niños deben emparejarse y agruparse según el nivel de habilidad, el peso y la madurez física, especialmente para los deportes de contacto.

  De los aproximadamente 65 000 niños que reciben tratamiento médico por lesiones de patinaje en línea cada año, casi la mitad se ha fracturado un hueso y 7000 se han lesionado la cabeza o la cara.

  Los patinadores se lesionan con mayor frecuencia las muñecas y los codos.

  Las muñequeras y las coderas brindan la misma cantidad de protección a los patinadores en línea que los cascos a los ciclistas:85 por ciento.

  Gracias especiales a los atletas; Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades en Atlanta, GA; Nancy Coulter-Parker; y Ellen Lindenbaum, bibliotecaria del Mercy Medical Center en Baltimore, por su ayuda para encontrar estadísticas sobre lesiones deportivas en niños.