Snacks para niños en viajes por carretera
Los viajes por carretera son momentos divertidos para conectar en familia. Sin embargo, en viajes largos los niños tienen hambre, a menudo más que en casa porque el coche puede aburrir. Parar en restaurantes de comida rápida es caro y poco saludable. Evite paradas extra llevando una nevera con briks de zumo, agua y variedad de snacks saludables y fáciles de comer.
Frutas y verduras
Muchas frutas y verduras crudas son fáciles de comer en el coche. Frutas deshidratadas como pasas, orejones y chips de plátano son portátiles y limpias. Puede cortar manzanas antes de salir o comprar rodajas envasadas. Lleve recipientes pequeños con frambuesas o arándanos. Casi cualquier verdura que coman cruda sirve: zanahorias, apio, tiras de pimiento y un recipiente pequeño de aderezo ranch para mojar.
Galletas y mezclas de snacks
Hay muchas mezclas de snacks envasadas. Unas son saludables, otras son caprichos. Puede hacer su propia mezcla con los ingredientes favoritos de la familia. Galletas de queso, pretzels, pasas, palomitas, chocolate, cereales: todo se puede envasar para una mezcla personalizada. Serious Eats recomienda galletas de mantequilla de cacahuete como buena opción para carretera por la larga vida de ambos ingredientes.
Sándwiches
Muchos sándwiches son portátiles para comer en ruta. Los de mantequilla de cacahuete y mermelada no necesitan nevera, opción si no tiene nevera. Si puede llevar nevera, la familia puede disfrutar sándwiches tradicionales de jamón, atún o mortadela. Quizá prefiera omitir condimentos en el sándwich o llevar sobres para evitar que el relleno se empape.
Barritas de granola y energéticas
Un snack rápido y fácil que encanta a muchos niños son las barritas de granola o energéticas. Algunas marcas las enriquecen con vitaminas y fibra, útil en viajes donde la nutrición no es la habitual. Al elegir, lea bien las etiquetas. Kids Health advierte que muchas barritas de granola pueden tener tanto azúcar y grasa como una barrita de chocolate.
-
A medida que envejeces, tu cuerpo cambia. Es parte de crecer. Se llama pubertad. ¿Qué es la pubertad? La pubertad es cuando el cuerpo de una persona cambia al pasar de ser niño a adulto. Los chicos se convierten en hombres. Las chicas en mujeres. Lo -
Mientras mi marido, Todd, nos llevaba del hospital a casa, yo iba atrás sujetando la cabeza de nuestra hija recién nacida en su sillita todo el camino. Resultaba raro estar en el mundo y ser responsable de este ser minúsculo y de cuello flojo. Al lle -
¿Las bolas de polvo se han instalado no solo debajo de tu cama, sino también en tu perfil? Aprovecha este momento para hacer limpieza de primavera a tu información en Care.com para que tu perfil destaque entre la multitud. Aquí tienes consejos para a
