Cómo no sentirse culpable por castigar a los hijos
Un grito penetrante y el sonido de tu niño pequeño golpeando paredes y suelos con manos y pies resuena por el pasillo, viajando desde el rincón de castigo, donde has puesto a tu hijo malportado, hasta la habitación lejana donde tú te sientas, esperando a que se calme. Mientras escuchas, deseando que pare para poder liberarle de la pena, la culpa te inunda. Aunque sentir culpa en situaciones así es natural para los padres, que instintivamente odian ver a sus hijos molestos, no es un sentimiento productivo. Ayuda a superar cualquier culpa que sientas y haz tu disciplina más productiva y menos dolorosa para ti y tu hijo.
Instrucciones
Disciplina con métodos probados. Tus sentimientos de culpa podrían ser más extremos si disciplinas a tus hijos gritándoles o dándoles azotes. Sustituye estos procedimientos por otros con éxito demostrado, como el tiempo fuera. Si sigues sintiendo culpa, aliviadla leyendo sobre la efectividad de las prácticas que estás usando.
Toma un respiro cuando sea necesario. Si tu temperamento te lleva a ser demasiado severo con tu pequeño al disciplinarle, puedes sentir culpa extrema. Evita esto permitiéndote un tiempo fuera cuando sientas que la ira sube. En lugar de abordar un problema de disciplina de inmediato, tómate cinco minutos, cálmate, luego trata el problema con la cabeza más fría.
Disciplina en equipo. Si solo un padre dispensa la disciplina, ese padre puede sentirse como el poli malo. Siéntate con tu pareja parental y crea un plan de disciplina en el que ambos participen, sugiere Linda DiProperzio para la revista «Parents». Sigue este plan para hacer la disciplina menos inductora de culpa.
Recuérdate que le estás enseñando habilidades de afrontamiento del mundo real. Cuando tu hijo crezca y reciba castigos —como la multa ocasional por exceso de velocidad— la persona que imparta el castigo no se preocupará de cuánto patalea y llora. Alivia tus punzadas de culpa recordándote que le estás preparando para esos incidentes disciplinarios futuros, sugiere Marie Williams para ParentFurther.
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