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Lista de palabras de sentimientos de la A a la Z

Los padres a menudo les piden a sus hijos que se expresen con palabras:"¡Usa tus palabras!" es un estribillo común en los patios de recreo, pero no siempre es fácil para los niños. Todavía están explorando los sentimientos y necesitan urgentemente un vocabulario emocional para aferrarse a estos sentimientos.

Ayudar a nuestros hijos a expandir su vocabulario emocional les ayuda a mejorar en la escuela. También les ayuda a comprender mejor la sutileza de las emociones y cómo difieren palabras como "feliz" y "eufórico" o "indiferente" y "desinteresado". Enseñando a nuestros hijos las palabras de sentimientos apropiadas para su edad, y alentándolos a usarlas, apoyamos su crecimiento emocional ahora en su adolescencia y edad adulta.

Desafíos para padres y cuidadores

Un vocabulario emocional es aquel en el que el lenguaje describe con precisión cómo te sientes. Como padres, alentamos activamente a nuestros hijos a expresar sus sentimientos con palabras. Pero como adultos, a menudo nos quedamos cortos.

Esto se debe a menudo a que, como adultos, se espera que estemos mejor adaptados y estables. Con el tiempo, los sentimientos que una vez formaron parte de nuestro vocabulario emocional, de repente pueden ser considerados debilidades por otros. Como resultado, instintivamente podemos restringir nuestro vocabulario a todo menos a los términos más amplios (como "enojado" o "feliz") o adoptar la jerga (como "genial" o "increíble") para abstraer y generalizar nuestros sentimientos.

Como resultado, a menudo olvidamos cómo expresar nuestras emociones verbalmente y en su lugar usamos emojis o jerga de Internet como "LOL" o "ROFL" para aclarar nuestros sentimientos. Nuestros niños no solo adoptan estos comportamientos, sino que también los alientan culturalmente, ya que la velocidad de la comunicación abrevia el vocabulario y la expresión solo a lo esencial.

Sentir palabras para usar y enseñar

Al intervenir como padres, idealmente cuando nuestros hijos son pequeños, podemos ayudarlos a desarrollar vocabularios emocionales sofisticados. A su vez, esto les ayuda a abordar los sentimientos y las relaciones de una manera más sofisticada y equilibrada. Para comenzar el viaje, aquí hay una lista de palabras de sentimientos de la A a la Z.

Un

Angry, Molesto, Miedo, Incómodo, Cariñoso, Ansioso, Alarmado, Asombrado, Agravado, Asombrado, Asombrado, Divertido, Aprensivo, Absorbido, Ambivalente, Avergonzado, Capaz, Admirado, Admirable, Afable, Agradable, Agresivo, Abandonado

B

Valiente, Molesto, Desconcertado, Amargo, Tímido, Azul, Desconcertado, Dichoso, Flotante, Afligido, Audaz

C

Alegre, Cooperativo, Seguro, Tranquilo, Frío, Curioso, Contento, Considerado, Cauteloso, Malhumorado, Cabizbajo, Contrito, Enfadado, Despreocupado, Compuesto, Capaz, Cuidadoso, Cuidadoso, Desdeñoso, Cruzado, Preocupado, Complaciente, Caritativo, Aplastado, Cascarrabias, Compulsivo

D

Desafiante, Deprimido, Desalentado, Encantado, Disgustado, Determinado, Decepcionado, Desapegado, Atrevido, Desilusionado, Astuto, Consternado, Desencantado, Triste, Desinteresado, Desdeñoso, Desdeñoso, Abatido, Desconectado, Distante

mi

Eufórico, Entusiasta, Avergonzado, Nervioso, Emocionado, Envidioso, Agotado, Ansioso, Exuberante, Enfurecido, Eufórico, Extravagante, Extasiado, Ansioso, Envalentonado

F

Divertido, Asustado, Temeroso, Furioso, Justo, Tonto, Frustrado, Perdonador, Nervioso, Satisfecho, Fatigado

G

Gruñón, Culpable, Afligido, Generoso, Codicioso, Agradecido, Gruñón, Cauteloso, Alegre, Contento, Sombrío, Sombrío, Gracioso, Agradecido

H

Feliz, Humillado, Herido, Indefenso, Sin esperanza, Horrorizado, Indeciso, Humillado, Desconsolado, Histérico, Hiperactivo

yo

Irritado, Irritable, Interesado, Inseguro, Impaciente, Inspirado, Inspirador, Inadecuado, Irracional, Ignorante, Indiferente, Irritado, Impertinente, Inquisitivo, Aislado

J

Celoso, alegre, jubiloso, crítico, juzgado, hastiado, jocoso, nervioso

K

Amable, entusiasta

L

Cariñoso, solitario, mediocre, receloso, letárgico, apático, perezoso

H

Loco, Manso, Malvado, Miserable, Malévolo, Maravilloso, Manipulado, Manipulador, Incomprendido, Travieso, Mopey, Melodramático, Malhumorado, Melancólico, Alegre, Conmovido, Malhumorado, Maníaco

norte

Agradable, travieso, desagradable, nervioso, descuidado, negligente, necesitado, necesitado, ingenuo, indiferente, desconcertado, entumecido

O

Superado, rebosante de alegría, obediente, obsesivo, obsesionado, ofendido, indignado, sobrecargado, sobreestimulado, obstinado, obligado, optimista, abierto, de mente abierta

P

Aterrorizado, Aterrorizado, Pacífico, Plácido, Juguetón, Pensativo, Desconcertado, Poderoso, Impotente, Satisfecho, Insignificante, Petulante, Preocupado, Orgulloso, Orgulloso, Espinoso, Petrificado, Presionado, Perturbado, Molesto, Pasivo

P

Extravagante, Pendenciero, Calificado, Tembloroso, Quejumbroso, Silencioso

R

Aliviado, Relajado, Resentido, Inquieto, Refrescado, Rechazado, Racional, Razonable, Razonado, Rebelde, Renuente, Tranquilizado, Arrepentido, Reservado, Rejuvenecido, Inquieto, Inquieto

S

Triste, Sorprendido, Tonto, Asustado, Apenado, Serio, Tímido, Satisfecho, Sensible, Seguro, Destacó, Terco, Sarcástico, Rencoroso, Desdeñoso, Garantizar, Sereno, Presumido, Sociable, Simpático, Sobresaltado, Satisfecho, Sanguíneo, Escéptico, Sincero

T

Agradecido, Lloroso, Lloroso, Reflexivo, Tolerante, Tolerado, De confianza, Confiado, Digno de confianza, Temperamental, Aterrorizado, Tímido, Cansado, Aburrido, Preocupado, Cosquillas, Rasgado, Tocado, Amenazado, Tierno, Tranquilo

tu

Inquieto, Incierto, Incómodo, Sereno, Sin miedo, Inútil, Útil, No impresionado, No apreciado, Indeciso, Ingobernable, Tenso, Inquieto, Infeliz, Inestable, Entusiasmado, Inseguro

V

Vivaz, Vanidoso, Vibrante, Violento, Valorado, Valioso, Vital, Irritado, Volátil, Vulnerable, Victorioso, Victimado, Vacante

W

Preocupado, Cauteloso, Débil, Cansado, Nostálgico, Deseoso, Obstinado, Dispuesto, Triste, Llorón, Quejumbroso, Gastado, Caprichoso, Cálido, Ingenioso, Retraído, Sin valor, Agraviado, Desperdiciado, Mundano

Y

Joven, productiva, anhelante

Z

Alocado, Celoso, Entusiasmado

Una palabra de Verywell

Incorpore más palabras de sentimientos en su vocabulario cotidiano y no se sienta tonto si tiene que revisar esta lista con frecuencia. La mayoría de los adultos no usan muchas palabras de sentimiento con regularidad. Espolvorear algunas palabras más en sus conversaciones e invitar a su hijo a compartir cómo se siente puede contribuir en gran medida a ayudarlo (y tal vez incluso a todos en la familia) a desarrollar un vocabulario emocional integral.