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Cómo enseñar a los niños a ser calma

Los niños a menudo se dejen confundir por las emociones y tratar de restablecer la calma puede tener demasiada facilidad los padres pierden su propia fresco . Pero si quieres evitar las rabietas de niño o sobreexcitación una de 9 años de edad , hay algunas formas suaves pero potentes para llevar a su hijo a un estado de mayor tranquilidad y le enseñará cómo calmarse antes que las cosas se salgan de control . Utilice estos métodos y también traer más calma a su propia vida .
Instrucciones
1

Mantenga la calma usted mismo . Sin embargo estresante que es lidiar con un niño gritando o una destructora de 10 años de edad , sólo empeorará las cosas si gritas o asaltar fuera . Respire profundamente , recuerde que usted es el adulto y utiliza una voz tranquila , mientras habla con su hijo . Un adulto enojado o angustiado no es un buen modelo para la enseñanza de una calma niño.
2

Manténgase cerca de su hijo durante las rabietas . Usted no necesita a recogerlo si usted cree que va a animar a sus arrebatos . Pero enseñándole que no abandonará a él le ayudará a aprender la seguridad y la confianza , que son importantes para garantizar que se mantiene en calma .
3

Hable con su hijo sobre lo que ha causado una explosión después que se haya calmado . Es mucho más fácil para hacer frente a las causas de la falta de calma , cuando el niño está en un estado de calma. Tan pronto como se tiene la edad suficiente para hablar , anime a su hijo a expresar sus sentimientos y explicar lo que estaba mal . Escucha solidariamente , incluso si su razonamiento o problemas no tienen sentido para usted y discutir con él cómo podría haber abordado esos sentimientos de una manera tranquila . Al enseñar a su hijo que él puede ------------------ .
4

Enseñe a su hijo a reconocer las señales que él está a punto de perder su calma. Prevenir es mejor que curar. Si usted nota que él está consiguiendo agitada , pare y diga usted ha notado que está tensando su cuerpo , empezando a tirar cosas - o cualquier comportamiento que está mostrando . Dígale que usted haya notado que él hace esas cosas cuando está enojado (o cualquier emoción que él está mostrando ) y preguntarle cómo se siente y lo que tiene que hacer para ayudarle a mantener la calma . Cuanto antes un niño es capaz de reconocer sus emociones , el mejor control tendrá sobre ellos .
5

Enseñe a su hijo una rutina para ir a través de cuando él o que reconocer que él está empezando a perder la calma. Encuentra un lugar tranquilo que él puede ir a calmarse, si siente la necesidad de estar solo . Este no debe ser el mismo que un " traviesa paso " o esquina castigo, sino un lugar neutral donde pueda encontrar la calma . Enséñele algo que decir, como " respiraciones panza me guarde la calma y me hacen feliz , " y mostrarle cómo tomar tres respiraciones profundas de su panza. O enseñarle una canción suave simple sobre felicidad o tranquilidad . Lo importante es que él tiene un método que puede utilizar cada vez que va a perder su calma .
6

Dedique un tiempo cada día para usted y su niño esté tranquilo juntos. Aprende algunos conceptos básicos de niño o yoga bebé. Consigue un libro sobre masajes para bebés y utilizar los aceites esenciales seguros para los niños , como la lavanda . Escuchar música relajante. Use palabras sencillas para hablar con su hijo los sentimientos relajados , felices y amorosos que siente durante este tiempo. Al enseñar a su hijo acerca de lo bien que se siente cuando se está en calma y dándole un ejemplo diario de lo que se siente al estar en calma , se le anime al niño a buscar a los sentimientos de calma en el futuro.