Cómo evitar que los niños rechinen los dientes

El bruxismo (rechinar dientes) es común en la infancia. Hasta 3 de cada 10 preescolares lo hacen durante el sueño, según KidsHealth.org, pero la mayoría lo supera antes de que sea un problema. El bruxismo crónico, sin embargo, puede dañar dientes, causar problemas mandibulares e incluso pérdida auditiva. Si crees que el bruxismo de tu hijo se está volviendo un problema, toma medidas para evitar daños permanentes.

Instrucciones

  1. Espera si el niño es muy pequeño. El bruxismo es común en la primera infancia y la mayoría lo supera antes de la adolescencia. Preocupa cuando daña dientes o el niño se queja de dolor bucal o mandibular por las mañanas. El dentista puede monitorizarlo.

  2. Lleva al niño al dentista para revisar problemas de alineación. A menudo el bruxismo ocurre porque los dientes superiores e inferiores no encajan bien, y esa mala oclusión hace que el niño apriete o rechine. Si es el caso, puede recetarse una férula de descarga nocturna.

  3. Vigila signos de estrés antes de dormir. Estrés y ansiedad son detonantes comunes del bruxismo nocturno. Irritabilidad, cambios de apetito y dificultad para dormir son síntomas de estrés, junto al propio bruxismo. Ayuda a tu hijo a aliviar el estrés antes de acostarse: baño, lectura, charla sobre el día.

  4. Aleja de azúcares y cafeína antes de dormir. No solo dificultan el sueño, sino que pueden provocar bruxismo. En lugar de chocolate caliente o zumo, da agua. Una buena hidratación favorece sueño reparador y puede reducir el rechinar.

  5. Revisa otros problemas de salud. Niños hiperactivos suelen rechinar dientes; consulta a tu médico. Otras condiciones, como parálisis cerebral, pueden causarlo. Algunos medicamentos también; revísalos y cámbialos si es necesario.

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