Actividades para Expresar la Ira con Niños Autistas

Las rabietas y otros arrebatos de ira son comunes en niños con autismo. Una razón es que a menudo los niños autistas tienen problemas para regular sus emociones, según la web de la Sociedad de Asperger. En lugar de amenazar o castigar a tu hijo por mal comportamiento airado, anímale a expresar y liberar la ira de formas apropiadas y saludables. Cuando se enfade, redirígele con una actividad constructiva para ayudarle a lidiar, gestionar y controlar cómo se siente.

Niños Pequeños

Las rabietas son parte natural de la etapa de niño pequeño, pero especialmente para niños con autismo, ya que tienden a tener problemas manejando sentimientos. Como otros niños pequeños, los niños autistas pequeños a menudo comunican sentimientos fuertes, como la ira, a través de acciones y comportamientos. Fomenta expresiones apropiadas de ira con actividades de golpear o lanzar que redirijan la energía y guíen la emoción de forma estructurada y constructiva. Dale a tu hijo un martillo de juguete y anímale a golpear clavijas, bloques de espuma u otros juguetes, o dale una pelota rebotadora para lanzar contra una pared o bloques apilados.

Preescolares

Anima a los preescolares a gestionar y expresar la ira a través de palabras. Leed libros juntos y discutid los sentimientos de los personajes con tu hijo. Pregunta, por ejemplo, "¿Por qué está Johnny enfadado? ¿Cómo se nota?" y hablad de las posibilidades juntos. El juego con marionetas puede ayudar a los niños a representar y expresar sentimientos de ira usando accesorios. Lleva a tu pequeño al patio trasero para correr y jugar físicamente, lo que puede ayudar a los niños autistas a liberar energía acumulada y desahogar frustraciones.

Adolescentes

Los adolescentes autistas pueden beneficiarse de técnicas simples de manejo de ira o actividades terapéuticas, como golpear un saco de boxeo o salir a correr. Enséñale a tu adolescente conteo, meditación o técnicas de respiración para controlar la ira. O, anímale a explorar la música y encontrar canciones para tocar y cantar que capturen sus sentimientos de ira.

Actividades para Todas las Edades

Proyectos de arte y manualidades son una forma constructiva para que niños autistas de todas las edades expresen apropiada y significativamente la ira y otras emociones. Anima a los niños a pintar con dedos con movimientos de mano enérgicos y agresivos para expresar sus sentimientos a través de una obra de arte abstracto, o promueve experiencias sensoriales con actividades de modelado que requieran que los niños aprieten, amasen y golpeen arcilla. El ejercicio también puede ayudar a niños de todas las edades a liberar energía, frustración y estrés mientras fomenta el desarrollo motor y la forma física.

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