Qué hacer si no te gusta la escuela

"Odio la escuela, y no voy a volver! "

¿Alguna vez has tenido ese pensamiento? Muchos niños lo hacen. Por lo general, este sentimiento no dura mucho. Pero, ¿qué pasa si te sientes así demasiado? La escuela es un hecho de la vida, y obtener una educación puede ayudarlo a construir el tipo de vida futura que desea.

Así que hablemos de la escuela y qué hacer cuando no te gusta.

Signos de estrés escolar

Cuando te preocupas por la escuela, puede afectar su cuerpo. Un niño que se siente estresado por la escuela puede tener dolores de cabeza o de estómago. Es posible que sienta "mariposas" o que tenga que vomitar.

Tener problemas para dormir también es un signo de estrés. Y si no duermes lo suficiente, probablemente se sienta de mal humor y cansado durante el día. Sentirse cansado puede hacer que su día escolar parezca aún peor.

Si estás estresado es posible que tenga dificultades para tomar decisiones. En la mañana, no puedes decidir que comer, qué ponerse, o qué empacar para el almuerzo. No quieres ir a la escuela así que pospones juntar tus cosas. Y ahora no estás preparado para ir a la escuela y acabas de perder el autobús, ¡otra vez! Quedarse en casa puede parecer una buena opción, pero hace que sea más difícil ir a la escuela al día siguiente.

¿Por qué a algunos niños no les gusta la escuela?

Si no te gusta la escuela el primer paso es averiguar por qué. Puede que no te guste la escuela porque un matón te está molestando, o porque un niño que no te gusta quiere estar contigo. O quizás no te llevas bien con tu profesor. Es posible que se sienta diferente o le preocupe no tener suficientes amigos.

A veces es un problema con las clases y el trabajo escolar. Quizás el trabajo sea demasiado fácil y te aburras. O tal vez el trabajo es demasiado duro o no te sientes tan inteligente como los otros niños. La lectura o las matemáticas pueden resultarle difíciles, pero se espera que hagas mucho de eso. Es posible que se esté alejando cada vez más, y puede parecer que nunca se pondrá al día. Tal vez estés lidiando con preocupaciones estrés, o problemas que dificultan la concentración en el trabajo escolar.

Cuando te detienes a pensar por qué no te gusta la escuela, puede comenzar a tomar medidas para mejorar las cosas.

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Encontrar ayuda

Es una buena idea hablar con alguien sobre tus problemas con la escuela. Tu mamá, padre, relativo, profesor, o el consejero de la escuela podrá ayudarlo. Es especialmente importante decirle a un adulto si el problema es que te están intimidando o que alguien te lastima físicamente.

Otra buena idea es escribir en un diario tus sentimientos sobre la escuela. Puede utilizar un diario o un diario o simplemente escribir en un cuaderno normal. Es una excelente manera de dejar salir las emociones que pueden estar atrapadas dentro de ti. Y no tiene que compartir lo que ha escrito con otros.

Si se siente desorganizado o como si no pudiera seguir el ritmo de sus tareas escolares, sus maestros y consejeros escolares quieren ayudar. Los maestros quieren y esperan que usted pida ayuda cuando tenga problemas para aprender. Si todas tus asignaturas parecen muy difíciles, un consejero escolar puede ayudarlo a resolver las cosas. Hay ayuda especial disponible con el trabajo escolar si la necesita.

Trate de no dejar que los problemas se prolonguen demasiado. ¡Es más fácil ponerse al día con un capítulo que con todo el libro!

Sentirse mejor en la escuela

La próxima vez que te disguste la escuela, prueba esto:

  • Primero, Anote todo lo que no le guste de la escuela.
  • Luego, haga una lista de las cosas buenas que disfruta (incluso si es solo el recreo y el almuerzo, eso es un comienzo!).

Ahora, ¿Qué puedes cambiar en la lista de "no me gusta"? ¿Recordar hacer la tarea te ayudaría a sentirte más seguro si te llamaran en clase? ¿Puede obtener ayuda con las tareas escolares que son difíciles? ¿Con quién puede hablar sobre una preocupación o problema con el que está lidiando? ¿Podrías encontrar una manera de mostrar tus intereses y talentos especiales? Si solo hicieras un nuevo amigo, ¿te sentirías menos solo? Si ayudaste a alguien a sentirse menos solo, ¿te sentirías aún mejor? ¿Qué actividades podrías probar que te ayudarían a conocer nuevos amigos?

Por supuesto, es posible que no pueda cambiar todo en su lista de "no me gusta". Un matón no puede simplemente desaparecer. Leer siempre puede ser un desafío. Pero eso esta bien. ¡Concéntrese en lo que puede cambiar y podría volver a poner la moda en la escuela!

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