Toallitas y tampones

Cuando empiece a tener su período, puede usar una toalla sanitaria o un tampón para absorber la sangre menstrual. Muchas chicas comienzan a usar toallas sanitarias, pero es posible que desee usar tampones cuando practiquen deportes o vayan a nadar.

¿Cómo sabes cuál es el adecuado para ti? Comencemos explicando qué es cada uno.

¿Qué son las almohadillas?

Las almohadillas son rectángulos de material absorbente que se adhieren al interior de la ropa interior. Algunos tienen material adicional en los lados (llamados "alas") que se doblan sobre los bordes de la ropa interior para sujetar mejor la almohadilla en su lugar y evitar fugas. Algunas veces, Las almohadillas se llaman toallas sanitarias o compresas higiénicas.

Las almohadillas vienen en diferentes tamaños para períodos más pesados ​​y livianos. También vienen en variedades de desodorantes, pero estos pueden irritar la vagina.

¿Cómo utilizo una almohadilla?

Para usar una almohadilla, retire la tira adhesiva y presiónela sobre su ropa interior. Cambie la almohadilla aproximadamente cada 3 a 4 horas. Si su período es abundante, puede cambiar su toalla sanitaria con más frecuencia. Cambiar las toallas sanitarias a menudo puede reducir cualquier olor.

Después de quitar una almohadilla, envuélvalo en papel higiénico y tírelo a la basura (o si está en la escuela u otro baño público, use la caja de eliminación especial que se encuentra en la mayoría de los puestos). Si tienes una mascota en casa, asegúrese de tirar las almohadillas en un bote de basura en el que su mascota no pueda entrar. No intente tirar una almohadilla por el inodoro; son demasiado grandes y pueden retroceder en el inodoro y hacer un desastre enorme (¡vergonzoso!).

¿Qué son los tampones?

Los tampones (digamos:TAM-ponz) también absorben la sangre menstrual, pero funcionan desde el interior de la vagina. El material absorbente de un tampón se aprieta en forma de cilindro pequeño. El tampón se coloca dentro de la vagina y absorbe la sangre antes de que salga. Muchas chicas se preguntan:¿cómo se las pone? Algunos tampones tienen aplicadores, que son tubos de plástico o cartón que ayudan a colocar el tampón en su lugar. Se pueden colocar otros tampones con los dedos.

¿Cómo uso un tampón?

Los tampones son fáciles de usar, pero es necesario que aprenda a colocarlos. Las instrucciones dentro de la caja le explicarán cómo hacerlo. Cuando prueba uno por primera vez, lávate bien las manos, siga las instrucciones cuidadosamente, y asegúrate de relajarte. Algunas chicas encuentran que usar un tampón con aplicador (especialmente uno con la parte superior redondeada) y un tampón de tamaño delgado lo hace más fácil al principio. También ayuda probar primero un tampón en un día de flujo más abundante, para que el tampón se deslice más fácilmente.

Cámbiese a un tampón nuevo al menos cada 4 a 6 horas. No puedes verlo como lo harías con una libreta, así que asegúrese de recordar cuándo es el momento de cambiarse para evitar manchas y fugas en su ropa interior.

Para sacar el tampón tire suavemente de la cuerda unida al extremo. Luego, envuélvalo en papel higiénico, y tirarlo a la basura. Si tienes una mascota en casa, asegúrese de tirar los tampones a un bote de basura en el que su mascota no pueda entrar. No lo tires en el inodoro; incluso los tampones que dicen que se pueden tirar pueden causar problemas en algunos inodoros.

Como almohadillas los tampones vienen en diferentes tamaños para períodos más pesados ​​y más ligeros. "Súper" generalmente significa que la variedad es para flujo abundante. Trate de usar el tampón menos absorbente que necesite. Como almohadillas los tampones también vienen en aromas desodorantes, que puede irritar la vagina. De nuevo, el cambio regular generalmente puede manejar cualquier problema de olor.

¿Se puede "perder" un tampón?

A muchas chicas les preocupa que el tampón se pierda dentro de ellas. Afortunadamente, eso no puede suceder. La abertura del cuello uterino (en la parte superior de la vagina) es demasiado pequeña para que pase un tampón. No puede viajar a otras partes de su cuerpo, como tu estómago. Si intenta sacar el tampón y tiene problemas para encontrar el hilo al principio, no te preocupes. Relájate y podrás encontrarlo. Si necesitas ayuda, decirle a un padre.

Es posible olvidar que tiene un tampón e insertar otro. Pero todavía no pueden perderse en su cuerpo. Si esto pasa, simplemente quítelos lo antes posible.

¿Qué es el síndrome de choque tóxico?

El síndrome de choque tóxico es una infección poco común que les puede ocurrir a las niñas que usan tampones. Si el tampón se deja demasiado tiempo, les da a los gérmenes la oportunidad de crecer y causar infecciones. Por eso es muy importante que cambie su tampón al menos cada 4-6 horas, incluso si su período es ligero.

Los síntomas del síndrome de choque tóxico son fiebre alta, vómitos o diarrea, dolores musculares severos, debilidad, mareo, o una erupción que parece una quemadura de sol. Si usa tampones y presenta alguno de estos síntomas, saca el tampón y avisa a un adulto de inmediato. Pídale a alguien que lo lleve al departamento de emergencias más cercano lo antes posible.

¿Cómo decido si usar una toalla sanitaria o un tampón?

Al decidir si usar toallas sanitarias o tampones, realmente depende de ti. Muchas chicas comienzan a usar toallas sanitarias, pero es posible que desee usar tampones cuando practiquen deportes o vayan a nadar. Los tampones también son fáciles de guardar en un bolso o bolsillo. Otra ventaja de los tampones es que no se pueden sentir porque están dentro del cuerpo. Una toalla sanitaria puede resultar abultada para algunas niñas.

A otras chicas les gustan las toallas sanitarias porque son fáciles de usar, y es más fácil recordar cuándo cambiarlos porque puede ver la sangre en ellos. Muchas chicas cambian de un lado a otro:a veces usan tampones y a veces usan toallas sanitarias, dependiendo de la situación, donde van a estar y su flujo menstrual. Algunos usan toallas higiénicas por la noche y tampones durante el día. Y algunas niñas con períodos abundantes usan tampones junto con toallas sanitarias o pantiprotectores para mayor protección contra las fugas.

Incluso si aún no ha comenzado su período, Es una buena idea estar preparado llevando consigo algunas toallas sanitarias o tampones, por si acaso. Luego, si hoy es el dia, estarás listo!

Si tiene alguna inquietud o pregunta sobre su período, habla con tu mamá, padre, o doctor.

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