Ayudar a un padre que fuma

No puedes escapar del mensaje de que fumar es malo para ti. Pero, ¿qué pasa si uno o ambos de tus padres fuman? Puede que te preocupes por su salud, estés harto de oler el humo, o incluso te sientas un poco avergonzado por ello.

No puedes ordenar a tu madre o padre que dejen de fumar, pero puedes animarles a dejarlo. Hay muchas buenas razones para que lo hagan. Aquí tienes algunas que puedes mencionar:

  • Fumar dañará su salud.
  • Fumar crea humo de segunda mano, que no te gusta y podría dañar tu salud.
  • Fumar les dificultará seguirte el ritmo porque se les puede cortar la respiración fácilmente.

Si crees que ayudará, podrías imprimir artículos como este para dárselos a tu madre o padre. Además, muchas comunidades tienen programas gratuitos para ayudar a dejar de fumar. Puede que los veas anunciados en vallas publicitarias en tu ciudad. Señálaselos a tus padres y anímales a informarse más.

Pero, ¿qué pasa si tu padre se enfada contigo por sacar el tema del tabaco? A la gente no le gusta que le recuerden que está haciendo algo poco saludable. Así que es posible que tus padres se sientan ofendidos o enfadados, especialmente si están preocupados de no poder dejarlo. Quizás lo intentaron antes y fracasaron.

Recuerda ser amable y respetuoso cuando hables de fumar con tu madre o padre. Recuerda también que es difícil dejarlo. Algunas personas lo intentan varias veces antes de conseguir dejarlo para siempre. Diles que les quieres y que quieres que disfruten de muchos años sanos por delante. Con el tiempo, tu madre o padre pueden darse cuenta de que tienes razón sobre el tabaco.

Y si aceptan dejar de fumar, sé su mayor apoyo. Pregunta si hay algo que puedas hacer para ayudarles cuando tengan ganas de fumar. Quizás podáis dar un paseo, hacer un puzzle o escuchar música juntos. A medida que vayan alcanzando hitos, como un mes sin fumar, asegúrate de celebrar el logro. ¡Vamos, mamá! ¡Vamos, papá!

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