Qué debes saber si tienes un bebé prematuro
Si acabas de tener un bebé prematuro, bienvenida. Bienvenida al club exclusivo al que nunca quisiste unirte. Te doy la bienvenida porque ahora eres mi hermana. La iniciación es una perra, pero te prometo que al final encontrarás una fuerza en ti que nunca supiste que tenías. No voy a decirte que todo irá bien –eso solo sería desestimar la preocupación totalmente legítima que tienes. Esto es duro, muy duro. Pero te puedo decir que puedes con esto. Eres fuerte.
Unas cosas que ojalá alguien me hubiera dicho cuando me convertí en madre de un bebé prematuro:
1.
Acepta toda la ayuda que puedas. Cuando la gente pregunte si pueden ayudar –remíteles a la lista de abajo.
2.
Sé consciente de que puede que no produzcas tanta leche como una madre a término por varias razones (tu cuerpo no tuvo tanto tiempo para empezar a hacer leche, puedes haber tenido un parto traumático, tu placenta puede no haber salido del todo sola, probablemente fuiste separada de tu bebé poco después del parto, etc). Mucha gente en esos primeros días te dirá que tu trabajo es hacer leche para el bebé y luego tu cuerpo puede no cooperar. Es una de las crueles bromas de la vida y ¡no es tu culpa!
3.
¿Me oíste cuando dije "no es tu culpa"? Quiero repetirlo –nada de esto es tu culpa. Hay un millón de razones para tener un bebé prematuro y la mala suerte es una. Trátate bien y busca ayuda si, como yo, te sentiste culpable insanamente por algo que lógicamente sabes que no fue tu culpa.
4.
En el otro extremo puedes no sentir culpa. Puedes estar ENCABRONADA. Enfadada con tu médico, con el hospital, con tu poder superior, con el puto mundo. ¡¿Por qué le pasó esto a tu bebé!?!?! Siéntete libre de enfadarte –intenta canalizarlo bien. Como intenta no enfocarlo TODO en las enfermeras de UCIN, son buena gente y currán duro (eso no quita que no puedas quejarte a la Enfermera Jefa si está justificado).
5.
No te sientas mal si no crees que todas las madres menos tú están con el bebé 24/7. No lo están, o si lo están pagarán luego. Vete a casa y duerme. Como dicen las enfermeras de UCIN "Tienes las canguros más caras del mundo" –¡úsalas! No vas a aguantar esta maratón si corres a tope todo el tiempo. Dosifícate.
6.
No te sientas mal si no crees que tu bebé es mono. En serio, a veces cuesta ver más allá de tubos y cables al terrícola mono debajo. Piel translúcida y lanugo me resultaron desagradables al principio y luego me sentí culpable por no pensar que era lo más mono del mundo (sí, tenía mucha culpa).
7.
Haz muchas fotos y diario –estás en shock, puede que no recuerdes nada luego y quieras saber qué demonios pasó.
8.
En esa línea –llévate los "recuerdos" que puedas del hospital –su primer chupete, primer pañal (no el REAL primer pañal porque es asqueroso, pero uno de los que sobran cuando suben talla), cualquier cosa que muestre su tamaño minúsculo y ayude a transmitir a toda la gente que quiera visitar cuando vaya a casa lo frágiles que son.
9.
Decide si quieres hacerlo público en redes o mantenerlo privado. Incluso si lo mantienes solo familia y amigos cercanos, puede que quieras designar a una persona para mantener a todos actualizados para que no estés mandando actualizaciones constante. Sitios como caringbridge.com pueden ayudar a difundir info o email y Facebook funcionan también.
10.
Las madres de UCIN son más propensas a Depresión Posparto (ver culpa y ira arriba). Si siquiera piensas que esto te puede pasar, ve a hablar con alguien. Tu gine, el Trabajador Social de UCIN, un terapeuta. Solo empieza a hablar.
11.
Haz amigas madres de prematuros. Nadie entiende la montaña rusa emocional de tener un bebé prematuro como otro padre de prematuro. Aunque, una precaución –evita al padre que intenta jugar al "mi bebé mejora más rápido que el tuyo" o "mi bebé está más enfermo que el tuyo". Todos nuestros bebés están en UCIN por una razón y todos necesitamos apoyo. Encontré mi tribu en el foro de bebés prematuros de inspire.com, handtohold.org y a través de la trabajadora social de UCIN que me presentó a otros padres de prematuros.
Cosas para ayudar a un padre de prematuro:
1. Hay mucha gente que te dirá qué decir y no decir a un padre de prematuro y mucha gente discreparía con esa gente pero aquí hay una que casi nunca falla: "Enhorabuena, tu bebé es hermoso. Lo siento mucho que estén en UCIN. ¿Cómo estás tú?" Y luego escucha.
2. Si quieres ayudar, aquí ideas:
- Manda un paquete de cuidados con snacks, botella de agua, gel hidroalcohólico, crema bonita, tarjeta regalo para ebooks o libros en papel
- Dinero para gasolina, restaurantes u hospedaje si la persona vive lejos de la UCIN para que pueda ver a su bebé
- Ofrece cuidar a sus otros hijos, pasear al perro, regar plantas, limpiar su casa, etc
- Diles que ellos y su bebé están en tus pensamientos y/o oraciones según proceda. Aunque no soy religiosa, la idea de cientos de personas mandando energía positiva a nuestra familia fue increíble
- Ofrece llevar una comida –en recipiente desechable y preferiblemente comida que se pueda congelar y recalentar fácil. O mejor, ofrece organizar a toda la gente que quiera ayudar usando web como www.takethemameal.com
- Una vez el bebé está en casa, no seas insistente con las visitas. El resfriado más leve para un adulto puede ser mortal para un prematuro. Confía en mí, morirán de ganas de verte y presentaros al bebé. Y lo harán en cuanto se recuperen del trauma y se sientan cómodos. Si están listos para visitas, prepárate para desinfectarte antes de acercarte a ese bebé.
Llevo 14 meses de este evento que cambió mi vida y aún no lo tengo todo procesado. Seguro que me dejo un montón de recursos y consejos geniales para padres de prematuros, así que por favor sentíos libres de compartir los vuestros en comentarios. Siempre busco nuevas formas de apoyar a mis amigas que son padres de prematuros.
¿Tienes experiencia con un bebé prematuro?
Dinos qué añadirías a la lista en los comentarios.
Nuestras próximas recomendaciones: Extracción en UCIN: Oro Líquido o Culpa Líquida
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