Actividades para ayudar a los niños a afrontar la muerte
Una simple conversación puede no ser suficiente para ayudar a tu hijo a entender la muerte de una persona o mascota que amaba. Cuando los niños luchan por lidiar con la muerte, actividades apropiadas para su edad que proporcionan una forma de procesar lo sucedido, expresar emociones y afrontar la pérdida pueden ayudar en el proceso de curación.
Hora del cuento
Hablar con tu hijo sobre la pérdida que siente es necesario. Dejarle compartir su propia experiencia sobre los tristes eventos ayuda a avanzar en el proceso de curación, según la Asociación Nacional de Psicólogos Escolares. Sin embargo, los niños a menudo no saben cómo expresar estas emociones complejas. A veces puede ser útil dejar que el niño cree una historia a partir de su experiencia. Crear una historia ficticia basada en los eventos que realmente están ocurriendo puede ayudar a tu hijo a separarse temporalmente de su tristeza para entenderla mejor. Si tu hijo aún tiene dificultades para verbalizar lo que quiere decir, puedes ayudarle a poner palabras a las emociones que siente.
Veinte preguntas
Entre los 6 y 10 años, la mayoría de los niños comienzan a entender que la muerte es final, según el sitio web KidsHealth, pero aún tienen preguntas sobre qué sucede cuando alguien muere, por qué murió alguien o si les podría pasar a ellos. En lugar de esperar a que tu hijo se acerque a ti, siéntate con ella para una actividad de preguntas y respuestas. Si está dispuesta, haz que escriba sus preguntas relacionadas con la muerte. Puede fingir que es una periodista de televisión y hacerte sus preguntas. Dale respuestas honestas apropiadas para su edad de desarrollo.
Arte memorial
Ayuda a tu hijo a hacer permanentes los recuerdos que tiene del ser querido con una obra de arte conmemorativa. Puede crear una cadena de recuerdos usando papel de construcción y rotuladores, escribiendo recuerdos en cada tira de papel y uniéndolas con grapas o cinta. Otra opción es un retrato memorial. Tu hijo puede dibujar o pintar una imagen del ser querido, basándose en sus recuerdos o usando una foto como referencia.
Despedida
El cierre, en forma de despedida, es una parte clave del proceso de duelo para un niño, según el sitio web PBS Parents. Si no te sientes cómodo llevando a tu hijo a un funeral o no tienes la oportunidad de hacerlo, crea tu propia actividad de cierre. Haz que tu hijo elija una flor especial y la flote en un arroyo o río, o suelte un manojo de globos. Puede escribir el nombre del ser querido en una etiqueta y atarla a la flor o globos antes de soltarlos.
-
Ya sea que estés intentando concebir, embarazada o cuidando a un recién nacido en el posparto, no es ningún secreto que las madres necesitan apoyo. Aunque la pareja, la familia y los amigos pueden ayudar, a veces tener profesionales en quienes apoya -
Ya sea que estés intentando concebir activamente o que tu período se haya retrasado un poco, es muy probable que estés atenta a los primeros signos del embarazo. Si bien la ausencia de menstruación se considera tradicionalmente la señal reveladora po -
Si eres padre con un hijo en el colegio o guardería, es probable que hayas tenido que recibir llamadas durante tu jornada laboral para ir a recogerlos cuando están enfermos, autorizar pequeños tratamientos de primeros auxilios o hablar sobre problem
